بخور نخورهای وعده افطار و سحر/این میوه ها را نخورید!

برخی افراد در ایام روزه‌داری با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می شوند که رعایت اصول تغذیه‌ای از نگاه طب سنتی می‌تواند…

هزینه سفره رمضان برای خانواده‌های ایرانی چقدر است؟

ماه رمضان از فردا آغاز می‌شود، اما مخارج یک خانواده در این ماه چقدر است؟

ویژه‌برنامه‌های افطار و سحر تلویزیون کدامند؟

احسان علیخانی با «ماه عسل»، رامبد جوان با برنامه «خندوانه»، نیما کرمی با جنگ شبانه «دعوت»، هادی صلح‌جو با «ماه خدا» و…

روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟

اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به…

میان وعده مناسب برای ماه رمضان

در مدت زمان میان افطار تا سحر از چه خوراکی ها و غذاهایی می توانیم استفاده کنیم، توصیه های متخصصین تغذیه را در این…