بعد از ورزش «آب» نخورید

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که آشامیدن آب بعد از ورزش می‌تواند اسپاسم عضلانی ایجاد کند.

وقتی عضلات‌تان می‌گیرد

چرا گاهی عضلات‌مان می‌گیرد؟ گرفتگی عضلانی در مورد عضلات مخطط و ارادی است. در عضلات حرکات آکتین و میوزین با یونی مانند…

درمان اسپاسم عضلانی پا با تغذیه

اسپاسم عضلات پا بیماری شایعی است که معمولاً در افراد ورزشکار و گاهی در غیرورزشکار‌ها بروز می‌کند. اسپاسم عضلات به…

هشدار انجمن درد کشور درباره دردهای سیاتیک

نایب رییس انجمن مطالعه و بررسی درد ایران با تاکید بر اینکه هیچ دردی نباید تحمل شود و از کنار آن بی‌تفاوت نگذریم، گفت:…