چطور از آسیب‌های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟

برای رسیدن به حالت نشستن ایده‌آل برای کار، باید زاویه‌های بسیاری به درستی رعایت شوند. دی‌اپاگنیر می‌گوید: «مطمئن شوید…