فواید شگفت‌انگیز آجیل /چرا باید آجیل خیس خورده بخوریم؟

آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعددی هستند؛ حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آنها…