برخی از ترکیبات خانگی برای آب کردن شکم

یکی از راه‌های خانگی برای خلاص شدن از چربی‌های دور شکم استفاده از لیمو و عسله. آب چند عدد لیمو‌ی تازه را گرفته و به…

راه‌های آب کردن سریع شکم با سرکه سیب

اگر از شکم خود ناراضی هستید و می‌خواهید آن را سریع آب کنید نگران نباشید، ما به شما معجونی معرفی می‌کنیم که شکم خود را…

بهترین حرکات ورزشی برای سوزاندن چربی شکم

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال سوزاندن چربی‌های شکمی هستند. چربی‌های شکمی سخت‌تر از بقیه چربی‌های بدن…

می‌توان فقط شکم را آب کرد؟

در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که ۱۲ هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در…

۸ روش ساده برای «آب‌کردن شکم»

در این مطلب به ۸ روش برای آب‌کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.

اشتباهات رایج در انجام حرکات شکمی

ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود…

معجونی قدرتمند برای آب کردن چربی های شکم

ترکیب موز و زنجبیل معجونی است که به جنگ چربی‌های شکم می‌رود و شما را از شر چربی‌های اضافه نجات می‌دهد.

به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم

سالیان سال است که تمام مردم دنیا برای سیب به خاطر خاصیت های درمانی اش ارزش زیادی قائل هستند. امروزه تحقیقاتی انجام شده…

۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز

در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر…