تپش قلب‌تان را با این خوراکی خوشمزه تسکین دهید

مهر: محققان در مطالعه بیش از ۵۵ هزار نفر در دانمارک دریافتند افرادی که بسیار علاقمند به مصرف شکلات بودند با ریسک کمتر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی مواجه بودند. فیبریلاسیون دهلیزی، تپش نامنظم قلب است که ریسک سکته را افزایش می‌دهد. محققان در این مطالعه سلامت افراد را به مدت بیش از ۱۳ سال تحت نظر داشتند و در طول این مدت، بیش از ۳۳۰۰ مورد ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی گزارش شد. محققان دریافتند خطر بروز فیبریلاسیون دهلیزی در بین کسانی که یک تا سه وعده در ماه ۳۰ گرم شکلات می‌خوردند در مقایسه با کسانی که فقط یک وعده در ماه این مقدار شکلات را مصرف می‌کردند ۱۰ درصد کمتر بود. همچنین برای کسانی که یک وعده در هفته می‌خوردند ۱۷ درصد و برای افرادی که ۲ تا ۶ وعده در هفته شکلات می‌خوردند ۲۰ درصد کمتر بود. اما محققان دریافتند کسانی که یک یا چند بار در روز حدود ۳۰ گرم شکلات مصرف می‌کردند با ۱۶ درصد خطر کمتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی مواجه بودند. با این حال محققان تاکید دارند سلامت قلب و عروق تنها به مصرف شکلات وابسته نیست و عواملی نظیر ورزش هوازی منظم و سایر رفتار‌های سالم به مراتب موثرتر هستند.