فتوشاپ زندگی مشترک در اینستاگرام!

روزنامه خراسان: انتشار یک عکس از همسر با یک متن عاشقانه مانند: «صدای گام‌های تو، ضربان زندگی من است» یا «زندگی می‌کنم و برایش دلیل هم دارم: دوست داشتن تو» یا «دوست داشتنت بوی باران می‌دهد، همان قدر بی مقدمه، همان قدر بی دغدغه» و... در اینستاگرام، اتفاق جدیدی نیست، اما به نظر می‌رسد ابراز علاقه زن و شوهر‌ها به یکدیگر در اینستاگرام با شیبی قابل توجه در حال زیاد شدن است. مخاطب قرار دادن همسر با یک پست در هر مناسبتی و حتی بدون بهانه، اتفاقی است که در اینستاگرام طبیعی شده است. هرچند همه مشاوران، ابراز علاقه به همسر در دنیای واقعی را یکی از مهم‌ترین عوامل تضمین خوشبختی می‌دانند، اما درباره جار زدن عشق، نظریه‌های دیگری وجود دارد.

یک شو آف کامل! فتوشاپ زندگی مشترک یعنی فاصله بین آن چه واقعا در زندگی و روابط من و همسرم وجود دارد با آن چه در محیط بیرون از جمله فضای مجازی از طریق عکس و متن نشان می‌دهم، به گونه‌ای که بازتابی از روابط واقعی ما نیست. به طور مثال همسر من در روز نیم ساعت هم برای یک ناهار یا شام دو نفره وقت صرف نمی‌کند تا مبادا از کارش عقب بیفتد، اما من چنان عکس‌هایی از برگزاری رویایی شب تولدم توسط او در لوکس‌ترین کافی شاپ شهر روی صفحه اینستاگرامم پست می‌کنم که گویی خوشبخت‌ترین انسان روی کره خاکی و در مرکز توجه همسرم هستم. این چیزی نیست جز یک شو آف کامل! اما چرا دنبال چنین شو آف‌هایی هستیم؟

چرایی انتشار مسائل خصوصی بی  شک زوج‌هایی که از روابط گرم و صمیمی برخوردارند، نیازی به اشتراک گذاری خوشی هایشان در فضای مجازی ندارند. این دسته از افراد حتی به سختی درباره رابطه خود در شبکه‌های اجتماعی حرف می‌زنند. جالب است که مراقبت از حریم‌های خصوصی مشترک در این دسته از زوج‌ها آن قدر دقیق است که عده‌ای از آن‌ها بیم دارند مبادا روزی حال خوب دو نفره شان به چشم دیگران بیاید و به اصطلاح «چشم» بخورند! از طرفی هر قدر حال رابطه ما خوب نباشد و هر چه درون مان ویران تر، خراب‌تر و افسرده‌تر باشد، دوست داریم تا بیرون مان شیک تر، خوشگل‌تر و با کلاس‌تر شود.

۲ دلیل تظاهر به خوشبختی در اینستاگرام با این حال، تظاهر به خوشبختی زن و شوهر‌ها در فضای مجازی به دو دلیل عمده اتفاق می‌افتد: ۱- داشتن آرزوی صمیمیت بیشتر عموما زوج‌هایی که دچار ناامنی و استرس در رابطه هستند، در مطالب ارسالی شان در دنیای مجازی، محتوای اغراق آمیزی از روابط عاطفی شدید و بی عیب و نقص خود درج می‌کنند. در نتیجه متن و عکس‌های درج شده می‌تواند شامل آرزوی وجود صمیمیت بیشتر در ارتباطات شان باشد. بی شک وقتی موفقیت زوج‌ها عیان باشد، نیازی به تبلیغات دروغین در فضای مجازی ندارند.

۲- چشم و هم چشمی عشقی بسیاری از افراد در رقابت‌های چشم و هم چشمی و برای تفاخر و به اصطلاح پز دادن و نشان دادن امتیازات و امکانات خود به دیگران، اقدام به انتشار مسائل خصوصی و عاطفی شان می‌کنند چرا که به دنبال تایید رابطه شان توسط دیگران هستند. عاقبت انتشار زیاد چنین پست‌هایی جالب است بدانید در بلند مدت فرد به سختی می‌تواند به این زندگی دروغین ادامه دهد چراکه مدام باید مشغول مراقبت از نقابی باشد که بر صورت خود زده است و ترس از این که مبادا روزی آن نقاب بیفتد طوری که دیگران از ماهیت زندگی واقعی شان آگاه شوند. اگر چه تظاهر به خوشبختی در ابتدای مسیر، لذت بخش است و توجه زیادی را به سمت فرد سرازیر می‌کند، اما استرس مدام رهایش نمی‌کند چرا که او در درون خود می‌داند همه این ظواهر، فقط یک بازی محض است. ۴ شرط انتشار عکس زوج‌ها در اینستاگرام اگر زن و شوهری می‌خواهند عکس خصوصی خود را در اینستاگرام منتشر و به یکدیگر ابراز علاقه کنند، باید به ۴ نکته مهم توجه کنند. ۱- هر فردی که دوست دارد شادی اش را با دیگران تقسیم کند، می‌تواند عکسی بگذارد به این شرط که بین آن چه هستم و آن چه اعلام می‌کنم، فاصله زیادی نباشد و ترجیحا در یک صفحه خصوصی باشد نه یک صفحه عمومی با هزاران هزار فالوئر! ۲- به دنبال منبع اصلی نوازش یعنی خویشتن نوازی باشیم. زوج‌های شاد و خوشبخت، زمانی که کنار یکدیگر هستند و از بودن با هم لذت می‌برند، با هم بودن شان را برای ارسال یک عکس سلفی یا به اشتراک گذاری مطلب در شبکه‌های اجتماعی خراب نمی‌کنند. شک ندارم انسان اگر در جایی و کنار کسی از فضایی لذت ببرد، به یاد گوشی تلفن همراه و عکس لحظه به لحظه نخواهد افتاد و در عوض از لحظه به لحظه بودن در کنار عزیزانش لذت می‌برد. ۳- اعتماد به نفس مان را ارتقا دهیم. بخش عمده بزرگ نمایی روابط عاطفی زوج‌ها به علت نداشتن اعتماد به نفس سالم است که این کاملا به چگونگی رابطه عاطفی آن‌ها با یکدیگر وابسته است. تمایل زیاد به این ظاهرسازی ها، محصول خود کم بینی افرادی است که اعتماد به نفس لازم برای روبه رو شدن با واقعیت‌های زندگی مشترک شان را ندارند به گونه‌ای که، چون فرد احساس می‌کند نمی‌تواند به آرزو‌های واقعی اش برسد، رنگ و لعابی به شرایط نه چندان رضایت بخش رابطه اش می‌زند و آن را در معرض دید مخاطبانش می‌گذارد تا با فریب آن ها، احساس رضایت درونی کند.

۴-درباره مفهوم «خوشبختی»، کمال گرا نباشیم. گاهی ما تصور می‌کنیم زوج‌های خوشبخت یعنی آدم‌هایی که کمتر از جان همدیگر را صدا نمی‌زنند و در هر موقعیتی جز لبخند بر چهره شان نیست. همه ما آدم‌ها در روز‌هایی از زندگی مان شاد و سرحال و کیفور هستیم و در روز‌هایی دیگر حتی بی دلیل ناراحت و غمگین و منزوی می‌شویم. مگر ممکن است در این روزگار پر تلاطم، آدمی بتواند بدون توقف لبخند بزند؟ خوشبختی نیز فراز و نشیب‌های بسیار دارد و قرار نیست همه کسانی که خود را خوشبخت معرفی می‌کنند، لزوما لاکچری باز باشند. هیچ چالش و قهر و آشتی بین شان وجود نداشته باشد یا تمامِ وقت خود را با یکدیگر آن هم در کنار سواحل قناری بگذرانند. در صورتی که اگر در زندگی واقعی به دنبال شادی و موفقیت در پیوندمان هستیم، آن‌ها را خیلی ساده‌تر و در دسترس‌تر خواهیم یافت. فالوئر‌های اینستاگرام چنین زوج‌هایی بخوانند افرادی که چهار چشمی در حال دنبال کردن نمایش زندگی زوج‌های به ظاهر خوشبخت در فضای مجازی هستند، چند نکته را باید بدانند. طبیعی است که بسیاری از فالوئر‌های اینستاگرامی با دنبال کردن چنین عکس‌ها و متن هایی، ناخودآگاه به فکر فرو روند که چقدر زندگی مشترک ما نسبت به دیگران یکنواخت‌تر است؟ چقدر دیگران شاد‌تر از ما زندگی می‌کنند؟ چقدر برای تفریح و کامجویی شان هزینه صرف می‌کنند؟ چقدر با یکدیگر وقت مشترک می‌گذرانند؟ اصلا این همه وقت و زمان را از کجا می‌آورند؟ در نتیجه از مشاهده تمام این اتفاقات، تنها یک حس به ما منتقل می‌شود که ما شاد نیستیم، به خاطر خصوصیات اخلاقی همسرم یا وضعیت مالی مان روابط متعدد با اطرافیان نداریم، همسرم به اندازه بقیه مرد‌ها یا زن‌ها به من توجه نمی‌کند و به مرور زمان به این نقطه می‌رسیم که زندگی مان در قیاس با زندگی دیگران بی ارزش است. در این نقطه، به گونه‌ای ناخودآگاه درگیر احساس اضطراب، افسردگی، آزردگی و بی انگیزگی می‌شویم و گاهی تمایل به جدایی پیدا می‌کنیم.