چگونه خلاقیت نهفته‌تان را پدیدار کنید؟

سرویس سبک زندگی فردا: حتی اگر فکر می‌کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی‌شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی‌ای در میان مدیران عامل شرکت‌های مختلف برگزار کرد که در آن ۶۰ درصد شرکت کنندگان بر این عقیده بودند که «خلاقیت» مهم‌ترین مهارتی بوده که به آن‌ها در نقش مدیریتی شان کمک کرده است، چرا که این توانایی در فرآیند‌های حل مسئله و نحوه مواجهه و رفع مشکلات و چالش‌ها تاثیر بسزایی داشته است. به نقل از پنجره خلاقیت بخوانید. بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد، اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می‌کند این بذر شکوفا شود یا حتی جوانه هم نزند. در این مقاله می‌خواهیم به عادات روزانه و روش‌هایی اشاره کنیم که می‌توانند خلاقیت شما را شکوفا و ذهنتان را تشویق کنند که به شکل متفاوتی فکر کنید. برنامه داشته باشید برخی این طور فکر می‌کنند که افراد خلاق زندگی بی برنامه و بدون ساختاری دارند، اما واقعا این طور نیست. بیشتر ذهن‌های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند. به عنوان مثال استفن کینگ فروش بیش از ۳۵۰ میلیون دلاری کتاب هایش را مدیون برنامه فشرده و منظم نگارش روزانه اش می‌داند. ویلیام جیمز، روان شناس، تاثیر برنامه ریزی جدی روزانه را به این شکل توصیف می‌کند که «این کار از پیش ذهن را از فشار بی برنامگی دور می‌کند و فضای بیشتری را برای اقدام و عمل به آن می‌بخشد.» البته منظور ما این نیست که می‌بایست برای دقیقه به دقیقه هر روزتان برنامه ریزی کنید، بلکه باید چند کار اصلی هر روز را در ذهن داشته باشید و برای انجام دادن کارهایتان اولویت بندی کنید. با افراد خلاق حشر و نشر داشته باشید آلبرت اینشتین گفته است: «خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید.» علم نیز این مسئله را ثابت کرده است که «خلاقیت مانند بیماری سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود»، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می‌توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه‌ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده‌ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه‌های نوآورانه تان صحبت کنید. اگرچه ممکن است این نظرسنجی‌ها برایتان کمی سخت و ناراحت کننده باشند، اما باعث می‌شوند که هر چه زودتر به ضعف‌ها و مشکلات احتمالی ایده هایتان پی ببرید. خوش باشید به نظرتان چرا کارمندان شرکت گوگل می‌توانند در طول ساعات کاری والیبال یا بولینگ بازی کنند؟ به این دلیل که ثابت شده است خوشی می‌تواند بخش خلاق مغز را بیدار کند. علاوه بر این «بازی»، سطح استرس را پایین می‌آورد، خوش بینی و انگیزه بیشتری را به افراد می‌بخشد و تمرکز را به طور کلی ارتقا می‌دهد. بیرون بروید شواهد زیادی مزایای ورزش کردن بر افزایش سطح خلاقیت افراد را نشان می‌دهند. در مطالعه‌ای که اخیرا به وسیله دانشگاه استنفورد صورت گرفته، مشخص شده است که افراد پس از ورزش کردن به شکل قابل توجهی خلاقیت بیشتری از خود نشان می‌دهند. به همین دلیل است که مدیرانی مانند مارک زاکربرگ و جک دورسی به طور مرتب جلساتی را قدم زنان برگزار می‌کنند. سعی کنید صبح‌ها کمی پیاده روی کنید یا حداقل برای خوردن ناهار از جای خود برخیزید و کمی راه بروید تا خلاقیت بیشتری به دست آورید. کمال گرایی را کنار بگذارید ادوین لند، یکی از بنیانگذاران شرکت پولاروید، گفته است: «عنصر اصلی خلاقیت این است که از شکست خوردن نترسید.» ثابت شده است که استرس می‌تواند خلاقیت را در وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بار‌ها با شکست مواجه شده است. از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ببینید و سعی کنید دیگران را نیز با پرسیدن سوال به چالش بکشید و از منطقه آسایش دورشان کنید. این کار‌ها در نهایت شما و اطرافیانتان را به افرادی تبدیل خواهدکرد که مسائل را از دریچه متفاوتی می‌بینند. مانند کودکان رفتار کنید وقتی مشکلات و مسائل گوناگون را از چشم افراد دیگری بررسی می‌کنید، طیف وسیع تری از راه حل‌ها به ذهنتان خواهدرسید. مطالعات نشان داده اند که یک روش عالی برای درک نگرش‌های متفاوت این است که همه چیز را از چشم یک کودک مورد بررسی قرار دهید. خیلی ساده است. اگر طوری به همه چیز نگاه کنید که انگار با چیز‌های جدیدی رو به رو شده اید و اگر همه چیز را مورد سوال قرار دهید، خیلی زود به نگرش‌های جدید، متفاوت و خلاقانه‌ای دست می‌یابید.