با خواص شگفت انگیز انار بیشترآشنا شوید

سرویس سبک زندگی فردا: انار دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد تومور هست و گفته میشه که منبع خوبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین A، C. و E. و همچنین اسید فولیک بحساب میاد. انار در طب سنتی برای پاکسازی پوست و کاهش التهاب و همچنین درمان گلودرد استفاده میشه، انار منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان هست و میتونه از اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری کنه. برای بهره بردن از فواید بی نظیر انار میتونید از انواع محصولاتش استفاده کنید. مثل آب انار، رب انار، شهد و یا کنستانتره انار استفاده. در ادامه از فواید آب انار براتون توضیخ میدم. ۱. کاهش مشکلات قلبی مصرف منظم آب انار میتونه کیفیت جریان خون رو در بدن بهبود ببخشه. به همین خاطر برای پیشگیری از خطر احتمالی سکته قلبی و مغزی کمکتون میکنه. آنتی اکسیدان‌های موجود در انار باعث میشه کلسترول بد تو خون تجمع نکنه و از این طریق رگ‌های بدن رو از هر نوع انسداد حفظ میکنه. ۲. پیشگیری از سرطان انار غنی از آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاونوئیدهاست. این فلاونوئید‌ها در مبارزه با رادیکال‌های آزاد ناشی از سرطان بسیار فعال عمل میکنن. افرادی که در معرض سرطان پروستات و سرطان سینه هستند باید مصرف آب انار رو جدی بگیرن. چرا که مصرف منظم انار برای مردان سطح PSA رو در بدن کاهش میده و در پیشگیری و درمان سرطان کمک زیادی میکنه. ۳. پیشگیری از پلاک دندانی انار، با خواص ضد باکتری و ضد ویروسی که داره، به کاهش اثرات پلاک دندان‌ها و محافظت در برابر بیماری‌های مختلف دهانی کمک میکنه. ۴. درمان نوعی آرتریت جالبه که بدونید بیشتر از صد نوع آرتریت وجود داره که البته درمان‌های مختلفی دارن، اما انار که آسیب ناشی از ضخیم شدن و سخت شدن دیواره رگ‌ها در غضروف و مفاصل رو میتونه درمان کنه، و همچنین قادر به جلوگیری از تولید آنزیم‌هایی هست که مسئول تجزیه بافت‌های همبند در بدن هستن. از این راه به کاهش بسیاری از بیماری ها، از جمله آترواسکلروز و استئوآرتریت کمک میکنه. ۵. درمان کم خونی علاوه بر اینکه با مصرف انار میتونید جریان خون سالم رو در بدن حفظ کنید. این میوه پر خاصیت سرشار از آهن هست و به کاهش علائم کم خونی مثل خستگی، سرگیجه، ضعف و کم شنوایی کمک زیادی میکنه. ۶. کنترل عوارض دیابت برای بیماران دیابتی یکی از مشکلاتی که بخاطر دیابت دچارش شدن فشار خون بالاست، و چاقی ناشی از دیابت که منجربه نشست چربی‌های مضر درون رگ‌ها میشه حالت ارتجاعی رگ‌ها رو ازش میگیره. نوشیدن آب انار میتونه خطر بیماری‌های مختلف کرونر رو کاهش بده. در کنار این، کاهش سختی رگ‌ها که مانع توسعه بیماری‌های مختلف قلب میشه، کاهش پیدا میکنه. ۷. درمان اختلال نعوظ تحقیقات منتشر شده از فواید انار بیان میکنه که آب انار در درمان اختلالات نعوظ بر اساس مطالعات حیوانی بسیار مفید است. محققان دانشگاه کالیفرنیا و بورلی هیلز همچنین دریافتند که انار نارسایی نعوظ رو در یک آزمایش نمونه بر روی ۶۱ مرد انجام داد، که نتایج نشون میده این میوه‌ی پر خاصیت برای این مشکل هم درمان بحساب میاد. ۸. انار در بارداری از جمله فواید بی نظیر انار اینه که اگه در دوران بارداری مصرف بشه نوزادی سالم و با وزن گیری مناسب و با آسیب پذیری کمتر خواهید داشت. ۹. پیشگیری از پیری زودرس انار میتونه برای پیشگیری از بیماری آلزایمر شما رو یاری کنه و البته اگه دوست دارید همیشه جوان و زیبا بمونید بهتره از این میوه استفاده بیشاری داشته باشید چرا که باعث میشه از عوارض پیری مثل چین و چروک رهایی پیدا کنید، در نتیجه پوستی جوان و درخشانی رو براتون به ارمغان میاره. منبع: 2نفره