روش‌های خانگی برای دفع سنگ کلیه

سرویس سبک زندگی فردا: بیش از ۱۰ درصد جمعیت جهان، حداقل یک بار در طول عمر خود، سنگ‌های کلیه را تجربه خواهند کرد. این بیماری به دلیل غلیظ شدن رسوبات کلسیمی، موجب بروز سنگ‌ها و کریستال‌های کوچک در کلیه می‌شود. در این وضعیت، بیمار دچار درد بسیار شدید، تکرر ادرار، وجود خون در ادرار، تهوع و استفراغ می‌شود. اگر به دنبال راه حل‌های ساده درمان این بیماری به جای درمان‌های سنگین و جراحی می‌باشید، در این بخش، بهترین راه حل‌های خانگی دفع یا کاهش اندازه سنگ‌های کلیوی آورده شده است. ۱. برای دفع سنگ کلیه آب بنوشید کم آبی، می‌تواند یکی از دلایل ابتلا به سنگ کلیه باشد. میزان آب بدن را می‌توان به سادگی از روی رنگ ادرار نیز تشخیص داد؛ رنگ ادرار روشن نشان دهنده میزان آب مناسب، و برعکس ادرار تیره نشان دهنده کمبود آب در بدن می‌باشد. روش کار برای اینکار سعی کنید مصرف آب روزانه خود را افزایش داده و به جای روزی ۸ لیوان، حداقل آن را به ۱۲ لیوان آب در روز برسانید. حتی بعد از دفع سنگ کلیه نیز میزان مصرف آب روزانه خود را در سطح بالایی نگه دارید. ۲. سرکه سیب بخورید سرکه سیب یکی از بهترین درمان‌های خانگی سنگ کلیه می‌باشد. اثر قلیایی این ماده روی خون و ادرار، موجب بهبود فرآیند گوارش و دفع سنگ‌های کلیوی می‌شود. اسید سیتریک و فسفات موجود در سرکه سیب، برای حل و کاهش سایز کریستال‌های کوچک سنگ مانند، بسیار مناسب است. همچنین باعث کاهش درد ناشی از سنگ کلیه می‌شود. روش کار برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و آن را قبل از وعده غذایی بنوشید. این نوشیدنی را به طور منظم هر روز استفاده کنید تا سنگ کلیه از بدن شما دفع گردد. پس از آن، این روش را به مدت یک هفته ادامه دهید تا احتمال ایجاد سنگ کلیه جدید از بین رود. همچنین می‌توانید به جای آب، سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی میل نمایید. ۳. استفاده از آب لیمو و روغن زیتون اسید سیتریک موجود در لیمو می‌تواند مانع تشکیل سنگ‌های کلسیم و شکستن سنگ‌های کوچک کلیوی شود. همچنین لیمو حاوی آنتی سپتیک طبیعی است که کلیه‌ها را از رشد باکتری‌ها حفظ می‌کند. از طرفی روغن زیتون به آسان‌تر شدن دفع و عبور سنگ کلیه کمک می‌کند. ترکیب این دو ماده، یکی از موثرترین روش‌های دفع سنگ کلیه به شمار می‌رود. روش کار چهار قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط نموده و آن را به همراه مقدار زیادی آب میل نمایید. این روش را دو تا سه بار در روز تا زمانی که سنگ‌های کلیه دفع شود، تکرار کنید. بعد از دفع سنگ، نیازی به استفاده از این روش نمی‌باشد. ۴. ریحان برای دفع سنگ کلیه ریحان یکی از سبزیجات پرکاربرد و مفید در وعده‌های غذایی می‌باشد. جالب است بدانید که این گیاه به طور طبیعی می‌تواند باعث انحلال و دفع سنگ‌های کلیوی گردد. روش کار برای اینکار روزانه یک قاشق چایخوری از آب ریحان و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و بخورید. این روش را به مدت شش ماه ادامه دهید تا سنگ‌های کلیوی به تدریج دفع شوند. ۵. آب انار بنوشید خوردن دائم میوه یا نوشیدن آب آن، می‌تواند احتمال ایجاد سنگ کلیه را کاهش دهد. آب و دانه انار هردو دارای خواص ویژه‌ای هستند که می‌تواند باعث کاهش سطح اسیدیته ادرار شود. با کاهش میزان اسیدیته ادرار، سنگ کلیه شروع به حل شدن می‌کند و به آسانی از طریق مجرای ادرار عبور کرده و باعث از بین رفتن سنگ‌های کلیوی می‌شوند. روش کار برای اینکار روزانه یک لیوان آب انار تازه بنوشید و یا یک عدد انار بخورید.

۶. از کرفس استفاده کنید کرفس، هنگامی که به صورت خام مصرف می‌شود، مانند یک داروی ادرار آور عمل می‌کند و کمک می‌کند تا سنگ کلیه را از بین ببرد. همچنین این ماده دارای خواص ضد باکتریایی است. روش کار برای استفاده از این روش مقداری کرفس خام و تازه را در مخلوط کن ریخته و آب آن را بگیرید. سپس سعی کنید آن را با معده خالی بنوشید. دو تا سه فنجان از آب کرفس را در روز تا زمانی که سنگ کلیه به طور کامل دفع شود، بخورید.

منبع: 2نفره