۴ روش درمانی برای جلوگیری گرفتگی گوش

سرویس سبک زندگی فردا: گرفتگی گوش یا اصطلاحا کیپ شدن گوش در طول پرواز، حالت ناخوشایندی است که گاهی با تغییرات فشار هوا اتفاق می‌افتد. معمولا این حالت در مواقعی که هواپیما در حال اوج گرفتن و یا کاهش ارتفاع می‌باشد، رخ می‌دهد. حتی در مواقع غواصی در عمق زیاد نیز می‌توان چنین شرایطی را تجربه نمود. این حالت در مواقع شدید می‌تواند موجب کاهش شنوایی، خونریزی و استفراغ شود. خوشبختانه، ترفند‌هایی وجود دارد که می‌تواند به جلوگیری از این اتفاق به خصوص در کودکان و نوزادان کمک کند. ۱. برای درمان گرفتگی گوش چیزی بخورید برای جلوگیری از این اتفاق باید تفاوت فشار ایجاد شده روی گوش و محیط را کاهش داد. داشتن چیزی در دهان موجب این کاهش فشار هوا می‌شود. برای نوزادان از وسیله‌ای برای مکیدن استفاده کنید تا این فشار را کمتر حس کنند. اگر فرزندتان کمی بزرگ‌تر است می‌توان با جویدن یک آدامس، مکیدن یک آبنبات، نوشیدن آب و حتی خمیازه کشیدن، باعث همگام شدن فشار احساسی گوش و فشار محیط شد. ۲. بیدار بمانید سعی کنید در مواقع تغییر ارتفاع (به خصوص در مواقع اوج گرفتن و یا فرود هواپیما) که با کاهش ناگهانی فشار هوا همراه خواهد بود، هوشیار و بیدار بمانید. اگر کودکتان حالت خوابالود دارد، سعی کنید با حوصله با بازی کردن، کتاب خواندن، صحبت کردن و یا روش‌های دیگر به سرگرم کردن او پرداخته و او را بیدار نگه دارید. ۳. به بینی ضربه بزنید با استفاده از یک حرکت ساده می‌توان فشار وارد شده بر روی گوش را کاهش داد. برای اینکار دهان خود را ببندید. سپس با دو انگشت به آهستگی به بینی ضربه بزنید. بینی را کمی گرفته و مجددا رها کنید. این کار را چندین بار به آهستگی تکرار کنید. با اینکار هوا جایی برای رفتن ندارد، بنابراین با ایجاد فشار بر روی گوش باعث باز شدن آن خواهید شد. توجه کنید که اگر نفس کشیدن برای شما کمی سخت شد، بینی را کمی شل‌تر بگیرید و به آرامی اینکار را انجام دهید. این روش در هنگام فرود هواپیما بسیار تاثیر گذار خواهد بود. ۴. از گوشبند استفاده کنید گوشبند‌های فیلتر دار که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های موجود در فرودگاه، در دسترس می‌باشند، در هنگام سفر هوایی به کم کردن فشار وارد بر گوش بسیار تاثیر گذار خواهد بود. این گوشی به طور خاصی طراحی شده که در مواقع اوج و فرود هواپیما، فشار وارد شده بر گوش را کاهش می‌دهد.

منبع: 2نفره