۸ نکته که در چند دقیقه جوانتان می‌کند

سرویس سبک زندگی فردا: برای اینکه پیری را به تاخیر بیاندازید و از سی یا چهل سالگی گذر عمر را احساس نکنید، باید از جوانی به فکر حفظ شادابی تان باشید.به نقل از سلامت نیوز ، اما خیلی از افراد به یکباره از خواب غفلت بیدار می‌شوند و متوجه می‌شوند جوانی پایان یافته است؛بنابراین هر روز به دنبال کرم‌ها و محصولات شیمیایی و یا جراحی‌های زیبایی می‌روند تا به نوعی جبران کنند و جوان‌تر به نظر برسند. اما می‌توان بدون انجام کار‌های عجیب و غریب و عمل‌های پرعارضه در عرض ۱۰ دقیقه ۱۰ سال جوان‌تر شد.

ابروهایتان را درست کنید

یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های جوان شدن در عرض چند دقیقه، آرایش و اصلاح ابروهاست. قانون آن این است: هر چه ابرو‌ها طبیعی‌تر باشند، جوان‌تر دیده خواهید شد. ابرو‌های تمیز و زیبا، چشم‌ها را نیز زیباتر نشان می‌دهند.

زیر ابرو‌ها را تمیز کنید، مو‌های بلند شده را با قیچی کوچک کوتاه کنید و با کمک یک مداد ابروی ملایم آن‌ها را کمی متمایل به بالا بکشید. مو‌های بلند شده‌ی بینی را نیز کوتاه کنید. اینکه مو‌های بینی تا بیرون از حفره‌ها بلند شده باشند چندان زیبا نیست. حواستان باشد از موچین برای کندن این مو‌ها استفاده نکنید، زیرا مو‌های داخل بینی یک فیلتر طبیعی برای به تله انداختن میکروب‌ها و آلودگی‌های محیطی هستند و از ما در برابر سرماخوردگی و دیگر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. کافیست با قیچی کوچک سر مو‌های بلند شده را بزنید.

کرم مرطوب کننده بزنید

یکی از اسرار جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر رسیدن پوست رطوبت بخشی کافی آن است. نیازی به کرم‌های خارجی و گرانقیمت نیست. کرم‌های مرطوب کننده ساده نیز خشکی پوست را برطرف کرده و از نمایان‌تر شدن چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کنند.

اگر می‌خواهید در عرض چند دقیقه پوستتان شفاف‌تر به نظر برسد، کرم مرطوب کننده بزنید. اما حواستان به تمیزی انگشتان تان باشد. هیچ نوع کرمی را با دست‌ها و انگشتان کثیف به پوست نمالید. این کار باعث انتقال میکروب‌ها و باکتری‌ها به پوست شده و زمینه‌ی بروز جوش و تبخال را فراهم می‌کند. ابتدا دست‌ها و صورت خود را شسته و به آرامی خشک کنید. سپس به میزان کافی کرم مرطوب کننده بزنید.

دستی به سر و رویتان بکشید

برای اینکه در عرض ده دقیقه چندین سال جوانتر شوید، به صورت ملایم در منزل آرایش کنید. آرایش غلیظ و پررنگ توجه همه را قبل از هر چیزی به چین و چروک‌ها و خطوط چهره جلب می‌کند. به جای خط چشم سیاه از انواع رنگی قهوه‌ای استفاده کنید. سایه بژ یا صورتی بزنید. از سایه‌های تیره و پررنگ استفاده نکنید، چون سن را بالاتر نشان می‌دهند.

یادتان باشد مژه‌ها نیز به مرور زمان کوتاه‌تر می‌شوند. بهتر است از ریمل‌های بلندکننده استفاده کنید و فقط مژه‌های بالا را ریمل بزنید و از ریمل زدن به مژه‌های پایین خودداری کنید، چون این کار چند سال پیرتر نشان تان می‌دهد. حتی می‌توانید قبل از آرایش یک ماسک میوه‌ای خانگی که ساده‌ترین آن ترکیب عسل، سفیده‌ی تخم مرغ و چند قطره لیموترش است درست کرده و به مدت چند دقیقه روی پوست نگه دارید.

مهمترین نکته بعد از هر آرایشی پاک کردن آن است. در سال ۲۰۱۳، یکی از خبرنگاران دیلی میل به منظور انجام یک آزمایش تصمیم گرفت به مدت یک ماه آرایش خود را پاک نکند. محققان وضعیت پوست صورت وی را قبل و بعد از شروع آزمایش مقایسه کرده و به این نتیجه رسیدند که خانم خبرنگار به اندازه‌ی ۱۰ سال پیر شده است.

نکته‌ی دیگر برای جوان‌تر به نظر رسیدن، استفاده از لباس مناسب است. خانم‌هایی که آرایش غلیظ می‌کنند و در عین حال لباس‌های تیره می‌پوشند، بیشتر از سن و سال خود به نظر می‌رسند. بهتر است متناسب با نوع آرایش تان، رنگ لباس مناسبی انتخاب کنید. استفاده از رنگ‌های روشن ملایم، شما را جوان‌تر و شاداب‌تر نشان می‌دهد.

رژ گونه یادتان نرود

استفاده از رژگونه‌ی مناسب یک روش ساده برای چندسال جوانتر شدن است. امروزه رنگ‌ها و تن‌های مختلفی از این محصولات در بازار وجود دارد؛ بنابراین می‌توانید متناسب با رنگ پوستتان از رژگونه‌ی مناسبی انتخاب کنید. بهتر است از رنگ‌هایی مانند صورتی استفاده کنید که به صورتتان شادابی بیشتری بدهد. یادتان باشد که در استفاده از کرم پودر زیاده روی نکنید، چون باعث خفه شدن پوست و واضح شدن چین و چروک دور چشم‌ها می‌شود.

از بوم لب استفاده کنید

لب‌های خشک و ترک خورده شما را خسته و پیر نشان می‌دهد. بوم لب به مرطوب شدن لب‌ها و حفظ زیبایی آن‌ها کمک می‌کند. امروزه بوم لب‌های متعددی در بازار پیدا می‌شوند که تاثیر حجم دهندگی نیز دارند و شما را جوان‌تر می‌کنند.

مراقب دست‌هایتان باشید

اکثر خانم‌ها به قدری مشغول صورت شان می‌شوند که از دست هایشان غافل می‌شوند. یادتان باشد دست‌ها سن و سالتان را لو می‌دهند؛ بنابراین پوست دست‌ها نیز به اندازه‌ی صورت مهم است. معمولا دست‌ها در معرض آسیب بیشتری قرار دارند و باید به طور ویژه به آن‌ها رسیدگی کنید.

حتما کرم مرطوب کننده به دست هایتان بزنید. ناخن هایتان را بگیرید و سوهان بکشید. یادتان باشد که به دور ناخن‌هایتان کرم مخصوص ناخن بزنید تا ترک خورده و پوسته پوسته نشوند. مرتب بودن، شما را جوان‌تر از سن و سال تان نشان می‌دهد.

دندان‌هایتان را دریابید

دندان‌های سفید و تمیز، لبخندتان را زیباتر کرده و شما را چند سال جوان‌تر نشان می‌دهند. روش‌های متعددی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد. اگر می‌خواهید در عرض ۱۰ دقیقه دندان‌های سفیدتری داشته باشید به روش‌های طبیعی اعتماد کنید.

قبل از مسواک زدن با سرکه سیب قرقره کنید. اجازه دهید سرکه سیب لکه‌ها را از بین ببرد و لثه هایتان را تمیز کند. مقداری جوش شیرین روی مسواک تان ریخته و دندان هایتان را به آرامی مسواک بزنید. البته نباید این کار را به طور روزانه انجام دهید، چون امکان خارش و تحریک لثه‌ها وجود دارد.

می‌توانید تا دو هفته از این شیوه برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید. یادتان باشد که استفاده‌ی زیاد از خمیردندان‌های سفیدکننده در طولانی مدت آسیب‌های جدی به مینای دندان می‌زند. این محصولات حاوی جوش شیرین و سیلیس هستند و خاصیت سایندگی بالایی دارند.

مدل مویتان را عوض کنید

اگر عادت دارید همیشه موهایتان را به یک طرف شانه کنید و یا چند سال است که مدل موهایتان را عوض نکرده اید کمی تنوع ایجاد کنید. حتی عوض کردن فرق مو و تغییر حالت آن، در عرض چند دقیقه شما را چند سال جوانتر می‌کند. یادتان باشد که مو‌های بلند بیشتر در معرض موخوره قرار می‌گیرند و حتی به دلیل تابش نور خورشید دو رنگ می‌شوند.

می‌توانید موهایتان را کمی کوتاه کنید و رنگ مویتان را تغییر دهید. اگر موهایتان کم حجم است، حین خشک کردن آن‌ها به صورت برعکس سشوار بگیرید. قبل از شانه کردن مو‌ها حتما از شر مو‌هایی که در برس یا شانه گیر افتاده اند خلاص شوید. یادتان باشد که برس‌ها لانه باقیمانده موادی مانند تافت، ژل، روغن‌ها یا پوست‌های مرده سر و شوره هستند.