علت این خروپف‌های عذاب آور چیست؟
خُرخُر در خواب باعث قطع تنفس حین خواب می‌شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می‌شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی‌کنند، مغز آن‌ها مرتب بیدار می‌شود.
سرویس سبک زندگی فردا: اغلب مردم کم یا بیش خروپف را تجربه کرده یا شنیده‌اند، به خصوص زوج‌ها از این معضل دل پرخونی دارند در حالی که با شناخت برخی عوامل قابل کنترل است.به نقل از سلامت نیوز ، شایع‌ترین نوع اختلالات خواب، قطع تنفس و یا به زبان عامیانه خُرخُر در حین خواب است. در اینگونه بیماران، علاوه بر درمان خُرخُر در حین خواب؛ بیماری‌هایی که به این دلیل فرد به آن مبتلا می‌شود، اهمیت بیشتری دارد.
یک متخصص گوش و حلق و بینی معتقد است؛ خُرخُر در حین خواب علامت بروز بیماری‌های دیگری در بدن از قبیل: دیابت، فشار خون و نارسایی قلبی و... است.
ریحانه حیدری می‌گوید: خُرخُر در خواب باعث قطع تنفس حین خواب می‌شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می‌شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی‌کنند، مغز آن‌ها مرتب بیدار می‌شود. کفایت خواب آنچنانی را ندارند و معمولا صبح‌ها خسته و خواب‌آلود هستند.
وی ادامه می‌دهد: بسیاری از این افراد به فشار خون مقاوم به درمان مبتلا می‌شوند. دیابت تیپ ۲، آلزایمر، دمانس مغزی و ام اس نیز از بیمار‌های مرتبط با قطع تنفس در حین خواب است. همچنین ۵۰ درصد اختلالات خواب مربوط به قطع تنفس در حین خواب می‌شود و ۵۰ درصد دیگر آن به کابوس‌های شبانه و حرکات دست و پا در خواب مربوط می‌شود.
حیدری اضافه می‌کند: بسیاری از بیماران دارای اختلال در خواب را باید به صورت مرحله‌ای بررسی و درمان کرد. یکی از روش‌ها این است که بیمار را با یک ماده بیهوشی به خواب مصنوعی می‌بریم و در اتاق عمل مانند شرایط عادی می‌خوابد، خُرخُر می‌کند، قطع تنفس پیدا می‌کند و ما محل انسداد آن را تشخیص می‌دهیم.
این استاد دانشگاه با اعلام این که؛ حدود ۴ درصد مردان و ۲ درصد زنان در کشور مبتلا به بیماری قطع تنفس در خواب هستند، تاکید می‌کند: هنوز تاثیر زیر سر گذاشتن کتاب درحین خواب تاثیری در برطرف کردن خُرخُر مشخص نشده است، زیرا این روش‌های درمانی، سنتی هستند و و درمان آن به صورت مقطعی است.