چای گیاهی گل‌ختمی درست کنید
اجازه دهید این نوشیدنی در دمای اتاق خنک شود (حدود دو ساعت). آن‌ها را داخل پارچ بریزید، آب پرتقال را اضافه کنید و در صورت تمایل، داخل آن یخ بیندازید.
سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از فوت و فن این نوشیدنی از گیاهی از جنس بامیه و خانواده پنیرکیان به نام ختمی تهیه می‌شود.
تعداد: ۱۲ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان خنک شدن: ۸ تا ۲۴ ساعت
مواد لازم
دو عدد پرتقال دو پیمانه گل‌های ختمی ۴ تکه چوب دارچین ۱۴ پیمانه آب جوش ¾ پیمانه عسل یخ (اختیاری)
طرز تهیه
۱- این چای ارغوانی را می‌توانید در روز‌های تابستان نیز تهیه و نوش جان کنید. با پوست‌کن، پوست پرتقال‌ها را بگیرید، اما قسمت سفید آن را نگه دارید. سپس آب پرتقال‌ها را بگیرید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، پوست پرتقال‌ها و دو پیمانه گل ختمی، ۴ چوب دارچین و ¾ پیمانه عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. ۱۴ پیمانه آب‌جوش را به آن اضافه کنید.
۲- اجازه دهید این نوشیدنی در دمای اتاق خنک شود (حدود دو ساعت). آن‌ها را داخل پارچ بریزید، آب پرتقال را اضافه کنید و در صورت تمایل، داخل آن یخ بیندازید.
ارزش غذایی
کالری: ۷۴ کربوهیدرات: ۲۰ گرم فیبر: ۱ گرم قند: ۱۹ گرم سدیم: ۹ میلی‌گرم پتاسیم: ۵۳ میلی‌گرم کلسیم: ۲۰ میلی‌گرم آهن: ۰ میلی‌گرم