۱۰ توصیه ایمنی برای آمادگی در برابر زلزله

سرویس سبک زندگی فردا: شصت درصد زلزله‌ها در نيمه شب اتفاق افتاده ‌است. فراموش نکنيد که بعد از اين لباس کامل را در کنار تخت و در دسترس قرار دهيد. در ادامه این مطلب را به نقل از برترین‌ها بخوانید.

· قفسه‌ها و تابلوها را به دیوار محکم کنید و آنها را روی تختخواب آویزان نکنید. اشیای سنگین را در قفسه‌های پایین تر قرار دهید. اشیای شکستنی را در داخل کابینت ها قرار دهید.

· اتصالات و سیم کشی‌ها معیوب را از همین حالا تعمیر کنید.

· آفت کش‌ها و پشه کش‌ها و قوطی‌ها قابل اشتعال را در کابینت‌های پایینی قرار دهید.

· مکان‌های امن خانه (زیر مبلمان، زیر قاب در، به دور از شیشه‌ها و پنجره‌ها) را شناسايي کنيد.

· مکان‌های امن بیرون از خانه (به دور از ساختمان‌ها، درختان، تیرهای برق و پل‌های هوایی و ...) را شناسایی کنید.

· به اعضای خانواده یاد بدهید که چگونه برق، گاز و آب را قطع کنند.

· يک ساک اضطراری تهيه کنيد و داخل آن وسایلی همچون چراغ قوه و چند عدد باتری، رادیو، جعبه کمک های اولیه، چند بطری آب آشامیدنی، سوت، کنسرو، کمپوت، خشکبار، قند و آبنبات، درباز کن، پول نقد و کفش مناسب بگذارید. پيچ گوشتی، شمع، چاقو، آچار فرانسه را هم داخل همين ساک قرار دهيد.

لوازم کمک‌های اوليه شامل يک قيچی کوچک، باند استريل، چسب، قرص و پماد آنتی‌بيوتيک، پماد سوختگي، استامينوفن، قرص اسهال، الکل و داروی مسکن و قطره استريل چشمي و اگر دارويی داريد که عدم مصرفش باعث مرگتان می‌شود، از آنها هم چند تايی در ساک قرار بدهيد. اگر از سوئيچ ماشينتان دو تا داريد يکی را داخل ساک قرار دهيد. يک بسته دستمال کاغذی رولی و نوار بهداشتی فراموش نشود. چند متر طناب، حوله کوچک، صابون، مسواك و خمير دندان براي روزهای آتی، مدارک ضروری و ... را هم داخل آن بگذارید.

به هنگام زلزله (داخل ساختمان)

· زیر میز ناهارخوری، میز کار، داخل قاب دیوار یا کنار دیوارهای داخلی که به دور از شیشه هستند پناه بگیرید.

· داخل خانه بمانید. خطرناک ترین کار به هنگام زلزله این است که سعی کنید به بیرون فرار کنید.

به هنگام زلزله (بیرون از ساختمان)

· جایی پناه بگیرید که به دور از ساختمان‌ها، پل‌ها، تیرهای برق و درختان و غیره باشد. صبر کنید تا زلزله تمام شود.

به هنگام زلزله (داخل وسیله نقلیه در حال حرکت)

· جایی پیدا کنید که به دور از ساختمان‌ها، درختان، پل‌ها و تیرهای برق باشد.

· فوراً در کنار خیابان ترمز کنید و داخل اتومبیل بمانید.

· وقتی زلزله تمام شد، با احتیاط حرکت کنید و هل نشوید. رمپ ها و پل ها ممکن است به خاطر زلزله آسیب دیده و سست شده باشند.

پس از زلزله

· قبل از هر چیزی مراقب پس لرزه‌ها باشید. اگر داخل خانه خود هستید، مراقب باشید و عجله نکنید. لباس‌ها و ساک اضطراری را با یک یا دو پتو بردارید و آرام بیرون بروید. اگر بیرون هستید، فوراً به منزل خود برنگردید. بعد از زلزله و حتی تا چند ماه، ممکن است پس لرزه هایی اتفاق بیفتد.

· اگر بوی گاز شنیدید از چراغ قوه و فندک و کبریت و ... استفاده نکنید. در جهت مخالف بوی گاز بروید.

· اگر صدای ناله یا کمک همسایه ها را شنیدید، اگر برایتان مقدور بود به آنها کمک کنید.

· به افراد سالمند و کودکانی که کمک می‌خواهند کمک کنید.

· از ساختمان های صدمه دیده و ویران شده دور بمانید.

· حواستان به آتش سوزی باشد. از کابل‌ها و سیم‌های برقی آسیب دیده دور بمانید و گاز و فیوز برق را قطع کنید.

· اگر لوله‌های آب آسیب دیده بود، از توالت استفاده نکنید و آب لوله کشی را ننوشید. از بطری‌هایی که داخل ساکتان گذاشته بودید استفاده کنید و آنها را برای شستشو هدر ندهید. می‌توانید از یخ فریزر هم برای آب شرب استفاده کنید.

· حتماً رادیوی خود را چک کنید و از اخبار مطلع باشید.