به این دلیل برای خواب نوزادتان از بالش استفاده نکنید

سرویس سبک زندگی فردا :والدین زمانی می‌توانند بعد از تولد فرزندشان استفاده از بالش را برای آن‌ها شروع کنند که کودک بتواند راه برود، حرکت کند و خود را از شرایط خطرناک بیرون بکشد. از سال ۱۹۹۳ تا ۲۰۱۰ حدود ۷۰۰ مرگ نوزاد در اثر استفاده از بالش و یا حتی مجاورت آن‌ها با بالش گزارش شد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

یک گهواره امن برای نوزاد بهترین شرایط و امن‌ترین حالت ممکن برای خواب است. نوزاد نیاز به بالش ندارد، حتی نباید از هیچ پتوی سنگینی هم برای او استفاده کرد. نوزاد را به پشت بخوبانید و هیچ بالشتی هم در اطرافش قرار ندهید. نوزادان و بزرگسالان با هم فرق دارند. یک بالش می‌تواند دهان و بینی نوزاد را بپوشاند و راه تنفسش را مسدود کند. چرا نباید برای نوزادتان از بالش استفاده کنید؟ اگر فکر می‌کنید که بالش می‌تواند باعث خواب راحت‌تر و آرام‌تر نوزاد شود، در اشتباهید. سر کودک در بالش فرو می‌رود و راه تنفسی‌اش بسته می‌شود و احتمال خفگی بالا می‌رود. استفاده از بالش، باعث افزایش احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در اثر محدود کردن حرکت سر می‌شود. بالش باعث تعریق بیش از حد نوزاد می‌شود. بافت پلی‌استر و الیاف به کار رفته در آن برای نرم شدن بالش، باعث تعریق بیشتر آن‌ها می‌شود. افزایش دمای بدن به طرز چشمگیری خطرناک است. بالش به گردن فشار وارد می‌کند. اغلب بالش‌های مخصوص نوزاد و کودک پفی هستند و قرار گرفتن نوزاد روی بالش برای مدت زمان طولانی باعث ایجاد فشار روی ناحیه ستون فقرات می‌شود. باعث به وجود آمدن سندرم سر تخت می‌شود. از آنجایی که جمجمه نوزاد نرم است و هنوز به اندازه کافی سفت نشده، بالش باعث می‌شود نوزاد را به هر طرف که می‌خوابانید سرش از همان طرف تخت شود و شکل گرد و خوبی نداشته باشد. چه زمانی می‌توانید از بالش برای نوزاد خود استفاده کنید؟ متخصصان معتقدند که از بالش نباید برای کودکان کمتر از یک سال استفاده کرد تا احتمال بروز خطرات فوق کاهش یابد. هیچ قانون و اصلی مبنی بر زمان مناسب برای استفاده از بالش وجود ندارد. ما بزرگ‌تر‌ها روی بالش راحت هستیم، زیرا ما از بالش درست استفاده می‌کنیم و نباید نیازهای خود را با کودکان خود یکی و همسان بدانیم. چه نوع بالشی برای کودکان مناسب است؟ اگر زمان استفاده از بالش فرا رسیده است، بهتر است که از بالش‌های تخت و کوچک استفاده کنید، چرا که برای گردن مناسب‌ترند. برای کودکانی که ریفلاکس دارند، از بالش‌های لبه‌دار استفاده کنید که شیب دارند و سر کودک را کمی بالاتر قرار می‌دهند تا از ریفلاکس جلوگیری کنند. از بالش‌هایی که سایز مخصوص بزرگ‌سالی دارند، استفاده نکنید. در واقع باید از بالش‌هایی استفاده کنید که کوچک هستند و مخصوص کودکان ساخته شده‌اند. شما می‌توانید یک حوله را چند لا تا بزنید و از آن به جای بالش استفاده کنید. کودکان معمولا نخستین بالش خود را بسیار دوست دارند و نسبت به آن احساس تعلق می‌کنند. این روز‌ها تنوع بالش کودکان زیاد شده است، مثلا از بالش‌های ویبره برای ریلکس کردن استفاده می‌کنند، حتی نوعی بالش هم مخصوص زمان شیر دادن وجود دارد. برخی از مادران ترجیح می‌دهند که سر نوزادشان به هنگام خواب کمی بالاتر رود، آن‌ها می‌توانند زیر قسمت روتختی و یا تشک در قسمت سر، یک ملحفه را تا بزنند و در آن قسمت قرار دهند تا کمی شیب ایجاد شود. به این نکات توجه کنید همیشه فرزند خردسال خود را به پشت بخوابانید نه به سینه! حداقل تا ۲ - ۱ سالگی از بالش استفاده نکنید. زمان شروع استفاده از بالش، از بالش‌های مخصوص کودکان که تخت و تقریباً سخت هستند استفاده کنید. اگر سر نوزاد برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت بماند، حتما حالت آن را تغییر دهید تا دچار فشار در یک ناحیه نشود. گهواره کودک نزدیک تخت خودتان باشد تا در صورت نیاز خود را سریع به او برسانید. سعی کنید از منبع گرمایشی دور باشد و به وسایل الکتریکی نیز دسترسی نداشته باشد.