۱۴ توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان

یبوست نوزاد چیست؟ یبوست مشکلی رایج در نوزاد است و علائم اولیه آن شامل حرکات نامنظم روده یا مدفوع تیره رنگ و خشک و سفت می‌باشد. فاکتور‌های زیادی باعث یبوست می‌شود. اما برخی فاکتور‌های اصلی شامل تغییر رژیم غذایی، مقدار نامناسب فیبر در غذا و کم آبی بدن می‌باشد. یبوست مشکلی موقتی است و قابل درمان است. نوزاد خود را به خوردن میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر و مقدار کافی آب و مایعات تشویق کنید. با تغییر رژیم غذایی می‌توانید مشکل یبوست را حل کنید. هنگامی که مدفوع نوزاد سفت می‌شود نشانه یبوست است. مدفوع نرم و آبکی نشانه یبوست نیست. گریه در هنگام دفع، دل درد، کاهش اشتها و خون دماغ نشانه یبوست در نوزاد می‌باشد. در ادامه با چند مورد تاثیر گذار ایجاد یبوست در کودکان بیشتر آشنا می شویم.

مایعات نامناسب

آیا نوزاد به قدر کافی مایعات مصرف می‌کند؟ آیا روزی شش بار یا کمتر خیس می‌کند؟ اگر جواب شما مثبت است، نوزاد به قدر کافی آب دریافت نمی‌کند. مقدار مایعات ناکافی باعث یبوست می‌شود. نوزاد شیرخوار تا زمانی که غذا‌های جامد مصرف نمی‌کند، به مایعات اضافی نیاز ندارد. هنگامی که شیر خشک یا غذا‌های جامد به نوزاد می‌دهید باید مقدار مایعات را افزایش دهید. آب یا مایعات دیگر باعث هضم راحت‌تر غذا می‌شود و از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند. مقدار آب بستگی به آب و هوا دارد. اگر در محیط گرمسیر زندگی می‌کنید، باید مایعات بیشتری به نوزاد بدهید. شیر خشک هنگامی که شیر خشک برای نوزاد تهیه می‌کنید، سعی کنید مقدار مناسب آب به شیر خشک بیفزایید. شیر خشک غلیظ تهیه نکنید. شیر خشک غلیظ باعث سخت شدن هضم و باعث یبوست می‌شود. تغییر شیر خشک تغییر شیر خشک یا استفاده از شیر گاو باعث یبوست می‌شود. در برخی موارد، مدفوع سفت می‌شود، ولی در برخی موارد مدفوع شل می‌شود. تا زمانی که نوزاد از شیر خشک استفاده می‌کند، احتمال دارد این مشکل طولانی مدت یا کوتاه باشد. برخی برند‌های شیر خشک باعث یبوست می‌شوند. اگر یبوست ادامه یافت، سعی کنید به نوزاد شیر خشک ندهید. غذا‌های جدید احتمال دارد با تجربه غذا‌های جدید، نوزاد دچار یبوست شود. معده نوزاد نمی‌تواند غذا‌های دیگر غیر از شیر مادر را هضم کند. سعی کنید غذا‌های جدید را کم کم به نوزاد معرفی کنید تا با آن‌ها کنار بیاید. فیبر کم فیبر در میوه، سبزیجات و حبوبات وجود دارد. هنگامی که نوزاد شیر مادر (راه‌های طبیعی افزایش شیر مادران شیرده) و شیر خشک می‌خورد، بدنش فیبر کافی دریافت نمی‌کند بنابراین دچار یبوست می‌شود. قرص برخی دارو‌ها باعث یبوست می‌شوند. این دارو‌ها شامل آنتی بیوتیک ها، مسکن ها، مکمل‌های آهن (علائم و درمان کم خونی) و آنتی اسید‌های حاوی آلومینیوم می‌باشد. تغییر روزمرگی تغییر روزمرگی مانند مسافرت، آب و هوای گرم و استرس باعث تغییر حرکات روده می‌شود. در این موارد، نوزاد از یبوست رنج می‌برد. آلرژی به شیر گاو برخی نوزادان نمی‌توانند شیر گاو یا برخی لبنیات دیگر را هضم کنند بنابراین باعث یبوست می‌شود. سابقه خانوادگی نوزادانی که سابقه خانوادگی یبوست (برای درمان یبوست چه بخوریم) دارند، از این مشکل بیشتر رنج می‌برند. این مسئله به خاطر فاکتور‌های محیطی و ژنتیکی می‌باشد. شرایط پزشکی یبوست به خاطر مشکلات هضم غذا می‌باشد. برخی مشکلات دیگر نیز مانند دیابت، پرکاری تیروئید، سندروم دان و مشکلات عصبی باعث یبوست می‌شود. علائم یبوست نوزاد در صورتی که حرکات روده سه بار کمتر در هفته باشد درد در هنگام دفع مدفوع سفتی و خشکی مدفوع حالت تهوع شکم درد خون در سطح مدفوع خشک کاهش اشتها (برای چاق شدن چه باید کرد) عفونت مجاری ادراری (نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری) استفراغ خیس کردن یا بی اختیاری ادرار (دلایل و درمان‌های خانگی شب ادراری در کودکان) حرکات دردناک روده

عوارض همراه با یبوست نوزادان یبوست باعث ناراحتی نوزاد و بهانه گیری او می‌شود (علت گریه نوزاد در شب). یبوست مشکلی موقتی است، اما اگر به مشکلی مزمن تبدیل شود با مشکلات زیر همراه هستند: مدفوع نکردن درد در اطراف مقعد به دلیل حرکات نامنظم روده، مدفوع در کولون و رکتوم تجمع می‌کند. تشخیص یبوست نوزاد: برای تشخیص یبوست نوزاد، پزشک سابقه پزشکی شما و قرص‌های مصرفی را می‌پرسد. پزشک رژیم غذایی نوزاد و فعالیت‌های فیزیکی او را می‌پرسد. برخی آزمایشات تشخیص یبوست مزمن در نوزاد شامل: ۱- بررسی شکم با اشعه ایکس پزشک با استفاده از اشعه ایکس، تومور‌ها یا انسداد شکم نوزاد را بررسی می‌کند.

۲- باریم انما با استفاده از اشعه ایکس در این آزمایش، پوششی از باریم بر روی معده نوزاد قرار می‌گیرد. اشعه ایکس تصاویری از رکتوم، کولون و دیگر قسمت‌های روده می‌گیرد.

۳- آزمایش تحرک یا مانومتری آنورکتال در این آزمایش، یک لوله نازک را داخل رکتوم نوزاد قرار می‌دهند. این لوله ماهیچه‌های مورد استفاده نوزاد برای دفع مدفوع را بررسی می‌کند.

۴- بافت برداری از رکتوم در این آزمایش، پزشک بخش کوچکی از رکتوم را بر میدارد. این بافت برای بررسی سلول‌های عصبی برداشته می شود.

۵- مطالعه نشانگر در این آزمایش، نوزاد باید یک کپسول را به عنوان نشانگر قورت دهد. این نشانگر کم کم به طرف سیستم گوارشی حرکت می‌کند و پزشک با استفاده از اشعه ایکس این مجاری را بررسی می‌کند.

۶- آزمایش خون آزمایش خون برای بررسی فعالیت تیروئید انجام می‌شود. افزایش مقدار تیروئید باعث یبوست در نوزاد می شود.

چگونه می‌توان یبوست را در نوزاد درمان کرد؟

۷- مکمل‌های فیبر اگر نوزاد مقدار کافی فیبر در رژیم غذایی ندارد، پزشک مکمل‌های فیبر تجویز می‌کند. نوزاد باید همیشه مقدار کافی مایعات دریافت کند. مطابق با سن و وزن نوزاد (جدول قد و وزن کودکان)، پزشک مقدار مناسبی مکمل تجویز می‌کند.

۸- نرم کننده‌های مدفوع برخی نرم کننده مدفوع مانند گلیسیرین باعث نرم شدن مدفوع نوزاد و کاهش حرکات روده می‌شود.

۹- ملین هنگامی که نوزاد از یبوست شدید رنج می‌برد، پزشک ملین تجویز می‌کند. تجمع مواد در رکتوم باعث درد شکم و انسداد روده می‌شود. ملین از انسداد جلوگیری می‌کند. برخی ملین‌ها شامل روغن‌های معدنی و پلی اتیلن گلیکل می‌باشد.

۱۰- طب سوزنی: طب سوزنی یبوست نوزاد را درمان می‌کند. درمان شامل داخل کردن سوزن‌های نازک به قسمت‌های مختلف بدن نوزاد می‌باشد. این درمان باعث می‌شود درد شکم نوزاد از بین برود. از روش‌های زیر برای جلوگیری از یبوست نوزاد استفاده کنید: غذا‌های سرشار از فیبر مانند میوه‌های تازه، سبزیجات، حبوبات و موز در رژیم غذایی نوزاد استفاده کنید. از غذا‌های سرشار از فیبر در رژیم غذایی برای جلوگیری از یبوست و نفخ استفاده کنید. نوشیدنی‌هایی مانند آب و آب میوه و سوپ به نوزاد بدهید. مایعات باعث هضم راحت‌تر غدا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند.

نوزاد هفت ماهه و یا هشت ماهگی نوزاد، برخی حرکات فیزیکی را در زندگی روزمره او قرار دهید. پیاده روی آرام یا چهاردست و پا کردن باعث طبیعی شدن حرکات روده می‌شود. سعی کنید زمان دستشویی رفتن نوزاد منظم باشد.

چه زمانی برای یبوست نوزاد نیاز به مراجعه به پزشک است؟ اگر علائم زیر را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید: اگر در هنگام دفع، نوزاد گریه می‌کند. اگر نوزاد افزایش وزن ندارد. اگر خیس کردن کاهش یابد (زمان تعویض پوشک نوزاد) نشان می‌دهد نوزاد دچار کمی آبی شده است. اگر مدفوع نوزاد غیرطبیعی است و حاوی خون است (انواع مدفوع نوزاد+عکس). اگر نوزاد خون دماغ می‌کند. رژیم غذایی برای نوزادی که دچار یبوست است: ‌می‌توانید با رژیم غذایی مناسب، یبوست را کاهش دهید. با رژیم غذایی مناسب و مایعات می‌توانید علائم یبوست را کاهش دهید. رژیم غذایی مناسب برای نوزاد در حال رشد: نوزاد کوچک‌تر از دو ماه اگر نوزاد شما خیلی کوچک است و نمی‌تواند شیر خشک یا غذا‌های خشک را به راحتی هضم کند، سعی کنید به نوزاد در فاصله زمانی‌های مشخص شیر دهید. اگر یبوست طولانی مدت شد، با پزشک تماس بگیرید.

نوزاد بزرگ‌تر از دو ماه هنگامی که نوزاد بزرگ‌تر از دو ماه است (بهترین غذا برای کودک ۶ ماهه تا لیست غذا‌های کودک یک ساله)، سعی کنید روزانه حداقل سه اونس آب در رژیم غذایی او قرار دهید. همچنین می‌توانید دو اونس آب میوه نیز در رژیم او قرار دهید.

نوزاد بزرگ‌تر از چهار ماه هنگامی که نوزاد بزرگ‌تر از چهار ماه باشد، می‌توانید شیر خشک در رژیم غذایی او قرار دهید. سعی کنید شیر خشک را مطابق با نکات ذکر شده روی بسته بندی تهیه کنید. مقدار زیاد شیر در شیر خشک باعث یبوست می‌شود.

نوزاد پنج تا ده ماه در این ماه می‌توانید غذا‌های خشک در رژیم غذایی نوزاد قرار دهید. اما سعی کنید غذا‌هایی که به سختی هضم می‌شوند در رژیم غذایی قرار ندهید.

نوزاد یک ساله نوزاد یکساله می‌توانید غذا‌های سرشار از میوه‌های تازه و سبزیجات در رژیم غذایی نوزاد قرار دهید. سایر درمان‌های طبیعی برای یبوست نوزاد: درمان طبیعی یبوست نوزاد یبوست باعث ناراحتی نوزاد می‌شود. مصرف غذا‌های خشک، کم آبی بدن نوزاد، محصولات سرشار از لبنیات و شیر خشک باعث کم آبی بدن نوزاد می‌شود. پیش از استفاده از روش‌های طبیعی برای درمان یبوست، به سن نوزاد توجه کنید. برخی روش‌های طبیعی برای درمان یبوست نوزاد شامل: ۱۱- ماساژ شکم ماساژ شکم روشی راحت برای کاهش درد شکم نوزاد (درمان دل درد در نوزادان) و گرفتگی و حرکات روده می‌باشد. ماساژ به صورت چرخشی در جهت عقربه‌های ساعت باعث کاهش درد می‌شود. ماساژ شکم باعث کاهش درد و یبوست می‌شود. سعی کنید شکم نوزاد را فشار ندهید.

۱۲- مصرف آب را افزایش دهید کم آبی باعث یبوست نوزاد می‌شود. اگر نوزاد شیر می‌خورد، سعی کنید آب به مقدار کافی به او بدهید. اگر علائم یبوست را مشاهده می‌کنید، روزی نصف لیوان آب به نوزاد بدهید. افزایش مصرف آب باعث تنظیم حرکات روده می‌شود.

۱۳- محلول قند محلول قند باعث کاهش یبوست نوزاد می‌شود و حرکات روده را کنترل می‌کند. نصف قاشق چایخوری قند به آب بیفزایید. محلول رار روزی سه بار به نوزاد بدهید. سعی کنید محلول را پیش از شیر خوردن به نوزاد بدهید. به جای شکر سفید، از شکر قهوه‌ای استفاده کنید.

۱۴- آب آلو آب آلو یکی از روش‌های خوب برای کاهش یبوست می‌باشد. آب میوه طبیعی باعث کاهش یبوست نوزاد می‌شود. اگر سن نوزاد بالای چهار ماه است، چهار اونس شیر را با یک اونس آب آلو مخلوط کنید و روزی دو بار به نوزاد بدهید. اگر سن نوزاد زیر چهار ماه است، یک قاشق غذاخوری آب آلو را با چهار اونس شیر مادر مخلوط کنید و به نوزاد بدهید.

برخی دیگر از درمان های جایگزین برای رفع یبوست نوزادان

حمام گرم حمام گرم باعث می‌شود عضلات معده نوزاد آرام شود و از یبوست جلوگیری می‌کند. از حمام گرم استفاده کنید. در هنگام حمام، شکم نوزاد را ماساژ دهید.

غذا‌های غنی از فیبر در سال‌های اول، غذا‌های رایج مانند موز، هویج، پنیر و برنج به نوزاد می‌دهید. این مواد حاوی مقدار کمی فیبر می‌باشند و بر مدفوع اثر می‌گذارند. غذا‌های غنی از فیبر مانند آلو و هلو باعث کاهش یبوست می‌شوند.

از حرکت دوچرخه پا استفاده کنید ورزش منظم باعث کاهش حرکات روده میشود و یبوست را کاهش می‌دهد. اگر نوزاد نمی‌تواند بدود، شنا کند و پیاده روی کند، از ورزش‌های مناسب سن او استفاده کنید. از ورزش دوچرخه پا استفاده کنید؛ این حرکات باعث حرکات راحت‌تر روده می‌شود. نوزاد را به پشت بخوابانید. پا‌ها را بالا بگیرید و حرکات چرخشی انجام دهید. این حرکات باعث فشار به شکم می‌شود.

تحریک رکتوم

تحریک رکتوم حرکات روده را آرام می‌کند و به دفع مواد کمک می‌کند. از وازلین یا روغن برای چرب کردن دماسنج استفاده کنید. دماسنج را به آرامی به داخل مقعد نوزاد کنید. مدت کوتاهی نگه دارید. این کار باعث می‌شود نوزاد تمایل به دفع مدفوع داشته باشد.

روغن کاری مقعد روغن پایه آب به اطراف مقعد نوزاد بمالید. روغن به حرکات روده کمک می‌کند. سعی کنید اطراف مقعد را چرب کنید. این کار باعث می‌شود نوزاد بیشتر مدفوع کند.

روغن کرچک روغن کرچک باعث کاهش یبوست می‌شود. یک برگ فوفل داخل روغن کرچک قرار دهید. برگ را داخل رکتوم نوزاد ببرید. روغن کرچک مقعد را چرب می‌کند و باعث کاهش یبوست می‌شود. اگر سن نوزاد بالای دو سال است، می‌توانید یک قاشق چایخوری روغن کرچک را در یک لیوان شیر بریزید و به نوزاد بدهید. مقدار روغن کرچک به سن نوزاد بستگی دارد.

نکات مهم درباره یبوست نوزاد سعی کنید همیشه نوزاد به مقدار کافی آب بنوشد. زمان دستشویی رفتن نوزاد منظم باشد. پیش از دادن میوه‌هایی مانند سیب، انگور، گلابی یا آلو، آن‌ها را با آب رقیق کنید. اگر نوزاد نمی‌تواند محصولات لبنی یا شیر هضم کند، این غذا‌ها را از رژیم او حذف کنید. سعی کنید نوزاد را ورزش دهید. حرکات چرخشی پا یا ماساژ شکم نوزاد باعث حرکات روده می‌شود. فعالیت‌های فیزیکی در امور روزانه قرار دهید. فعالیت‌های روزانه باعث کنترل سیستم گوارشی می‌شود. شیر گاو به نوزاد ندهید. زیرا نوزاد نمی‌تواند شیر گاو را هضم کند. سعی کنید شیر سویا به نوزاد بدهید. با تغییر شیر خشک، از شیر خشک‌های کم آهن استفاده نکنید. این شیر خشک بر یبوست تاثیری نمی‌گذارد بلکه بر رشد نوزاد تاثیر می‌گذارد. موز، محصولات لبنی، نان سفید، سیب زمینی و پاستا به نوزادی که یبوست دارد ندهید. بهتر است در رژیم غذایی نوزاد، غذا‌های سرشار از فیبر قرار دهید.

منبع: momjunction