۳ مسکن قوی برای افزایش عشق و محبت در زندگی زناشویی

سرویس سبک زندگی فردا : یکی از مهارت‌هایی که در زندگی مشترک به صمیمیت زوجین کمک می‌کند، مهارت تحسین و تمجید است. سمیه شاه مرادی، مشاور خانواده و روان شناس با اشاره به ضرورت آموزش مهارت‌های ارتباطی همسران و شناخت از طریق گفتگو، تمجید و تحسین از یکدیگر اظهار کرد: کسب مهارت برای زندگی مشترک جزو مواردی است که حتما باید به آن توجه شود، بدون کسب مهارت اگر وارد زندگی شویم احتمال خطا افزایش پیدا می‌کند و ممکن است هزینه‌های زیادی برای طرفین در برداشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

وی ادامه داد: بنابراین پیش از اینکه زندگی شکل بگیرد یا اگر در آغاز زندگی مشترک هستیم بهتر است تلاش کنیم مهارت‌های برقراری ارتباط با همسر را در خودمان تقویت و از آن‌ها استفاده کنیم. این مشاور خانواده یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی مشترک را توجه به مرزبندی دانست و گفت: زوج‌های جوان در عین اینکه با خانواده‌ها صمیمی هستند حتما سعی کنند مرز‌ها را حفظ و خانواده‌ها هم به شکل گیری این مرز‌ها کمک کنند. وی با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که حتما زوجین باید به آن توجه کنند این است که یکدیگر را خوب بشناسند، افزود: وقتی که گفتگو و برقراری ارتباط بین زوجین کم می‌شود و فضای مجازی و گوشی همراه وقت بیشتر افراد را می‌گیرد؛ این مشغولیت‌ها بسیاری از اوقات، برقراری ارتباط کلامی را بین زوجین کم می‌کند و به حداقل می‌رساند. شاه مرادی تصریح کرد: وقتی برقراری این ارتباطات کم می‌شود اطلاعات بین زوجین هم کاهش پیدا می‌کند و هرچه اطلاعات کمتر شود شناخت کمتری به وجود می‌آید؛ از این رو زوجین باید نسبت به یکدیگر اطلاعات و شناخت پیدا کنند. وی بیان کرد: نگاه ایده آل زوجین به یکدیگر در شروع زندگی مشترک موجب می‌شود خوبی‌های هر یک در ذهن دیگری برجسته دیده شود، اما با گذشت زمان و هنگامی که شناخت زوجین از هم بیشتر شد رفته رفته نقاط ضعف طرف مقابل هم شناسایی می‌شود. این مشاور خانواده ادامه داد: در این برهه زمانی باید ذهنیت زوج‌ها تغییر کند، زیرا افراد ایده آل گرا تصور می‌کنند همسر ایده آل و کاملی انتخاب کرده اند، اما وقتی که وارد زندگی مشترک می‌شوند می‌بینند که برخی از رفتار و عادت‌های شخصی و نگرش‌ها ممکن است تفاوت داشته باشند. شاه مرادی با بیان اینکه خانواده‌ها بروز استعداد فرزندانشان را موکول به پس از ازدواج نکنند و استعداد آنان را کور نکنند، گفت: یکی از مهارت هایی که در زندگی مشترک می‌تواند به صمیمیت بین زوجین کمک کند، مهارت تحسین و تمجید است، به این معنا که هرچه یک زوج در برقراری ارتباط نقاط مثبت یکدیگر را بازگو کنند آن رابطه شاد‌تر خواهد بود. وی با تأکید بر اینکه زوجین باید حداقل هرشب بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با هم صحبت کنند، گفت: زوجین می‌توانند با دیدن رفتارهای جزیی هم یکدیگر را تحسین و تمجدید کنند و این عمل ایشان به مثابه مُسکن است که فاصله و دوری بین زوجین را کاهش می‌دهد. این روان شناس با بیان اینکه زندگی مشترک مانند نهالی است که در زمین کاشته می‌شود و افراد باید خود مراقب آن باشند، تاکید کرد: زوج‌های جوان مراقب باشند که ابراز محبت، تحسین و تمجید را جزو برنامه‌های روزمره خود قرار دهند و کمک کنند این روابط، روز به روز صمیمی‌تر شود.