در نوروز مراقب آب آشامیدنی آلوده باشید!

روزنامه ایران: اگر شما هم در تعطیلات نوروزی قصد مسافرت دارید باید حواس‌تان به سلامت خود و همراهان‌تان باشد. بیماری اسهال و استفراغ یکی از بیماری‌های شایعی است که می‌تواند یک سفر عالی را به یک دردسر وحشتناک تبدیل کند.

متخصصان معتقدند، استفاده از آب آلوده یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به این بیماری است. پس دانستن نکات بهداشتی از مهم‌ترین مواردی است که باید در هنگام مسافرت رعایت کنید.دکتر گلاله اصغری در گفت‌و‌گو با «ایران» می‌گوید: اهمیت رعایت بهداشت آب آشامیدنی در سفر به اندازه‌ای است که می‌توان گفت رعایت نکردن آن، سفر را به کام شما زهر خواهد کرد.

به همین دلیل توصیه می‌شود اگر آب آشامیدنی همراه خود می‌برید،آب لوله کشی شهری که در ظرف‌های دربسته تمیز ریخته اید نخستین گزینه شما باشد. اما اگر اهل خرید آب معدنی هستید حتماً به بسته‌بندی صحیح و تاریخ مصرف آن دقت کنید. توجه کنید که بطری‌های آب معدنی در مقابل نور آفتاب قرار داده نشده باشند.

این متخصص تغذیه می‌افزاید: از آب معدنی یا آب لوله کشی شهری برای مسواک زدن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که در طی سفر از یخ‌های آماده استفاده نکنید مگر آنکه مطمئن باشید که از آب تصفیه شده تهیه شده‌اند. وی در ادامه توصیه می‌کند: از آب نهرها یا چاه برای شست‌و‌شوی لباس‌ها هم استفاده نکنید و اگر مجبور به این کار شدید حتماً از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.