کاکتوس؛ میوه‌ای معجزه‌آسا با خواص درمانی بی‌نظیر!

خبرگزاری تسنیم: میوه کاکتوس همان گل این میوه زیبای مناطق بیابانی است که اکثر افراد تنها ظاهر خشک و پر از تیغ آن را می‌بینند، غافل از اینکه این گیاه شگفت‌انگیز سرشار از خواص درمانی است. میوه کاکتوس به انواع شیوه‌ها برای پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد و یکی از خوراکی‌های ارزان و بسیار مقوی پرطرفدار در کشور‌های آمریکای شمالی و لاتین است. بر اساس آمار‌ها کاکتوس بیش از 200 گونه مختلف دارد و اکنون کشت آن به‌صورت صنعتی در مزارع بزرگ در آمریکا و بسیاری از کشور‌های دیگر انجام می‌شود. کاکتوس حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی، انواع آنتی‌اکسیدان و ویتامین از جمله A ،C ،E، آهن، کلسیم و کارتینوئید‌ها است و مصرف آن می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و نیز مقابله با ابتلا به انواع سرطان‌ها شود. از فواید دیگر مصرف میوه کاکتوس می‌توان به کاهش قند خون، تناسب اندام، محافظت از سلول‌های مغزی در مقابل آسیب و ابتلا به آلزایمر، سم‌زدایی از کبد و طحال اشاره کرد. فیبر موجود در کاکتوس باعث کاهش جذب قند و چربی در بدن می‌شود و به این ترتیب از بروز چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در فرد جلوگیری می‌کند. میوه کاکتوس به‌علت دارا بودن انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی موجود در ساختار این گیاه از سوی متخصصان علوم تغذیه در دسته سوپرفود‌ها قرار گرفته است. گفتنی است؛ این میوه در آمریکای لاتین به‌صورت پخته، کبابی با انواع خورشت و سوپ، در سالاد و حتی به‌صورت مربا سرو می‌شود. کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در صورت تمایل برای مصرف این میوه خوش‌طعم برای اولین بار حتماً احتمال وجود آلرژی غذایی را در نظر بگیرند و بهتر است کودکان خردسال از این ماده غذایی استفاده نکنند.