۶ بیماری که دیر متوجه آنها می‌شوید

سرویس سبک زندگی فردا: ما به هیچ وجه قصد ترساندن شما را نداریم، اما برخی بیماری‌ها ممکن است بسیار جدی و حتی تهدید کننده حیات شما باشند، زیرا به صورت بسیار آهسته بروز می‌کنند و هیچ گونه نشانه‌ای ندارند. در اینجا به بررسی شش بیماری رایج می‌پردازیم که تقریبا بدون علائم اولیه بروز می‌کنند و نشانه‌ها زمانی پدیدار می‌شوند که بسیار دیر شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان بخوانید.

فشار خون بالا تقریبا نیمی از افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، از بیماری خود بی‌خبرند. بر اساس تحقیقات ممکن است شما برای مدت طولانی متوجه این بیماری نشوید و بعد هنگامی که دچار یک حمله قلبی، سکته مغزی و یا بیماری کلیوی گردید، به صورت ناگهانی به آن پی ببرید. این بیماری به صورت آهسته در شما پیشرفت می‌کند و به شکل کاملا نامحسوسی به عروق خونی تان آسیب می‌رساند.

راه‌های مراقبت از خود: حتی اگر از هیچ گونه بیماری مزمنی رنج نمی‌برید، یک چکاپ سالیانه از فشار خون تان داشته باشید. حتی خودتان هم می‌توانید فشار خونتان را اندازه بگیرید.

آب سیاه چشم می‌تواند به آرامی شروع شود و پیشرفت کند، به گونه‌ای که متوجه تغییر بینایی‌تان نشوید تا زمانی که بیماری وخیم شود. بنابر تعریف اگر شما در مرحله‌ی قبل از فشار خون بالا (عدد سیستولیک یا شماره‌ی بالای فشارسنج بین ۲۰ تا ۲۱ و عدد دیاستولیک یا شماره ی پایین فشارسنج بین ۸ تا ۹ باشد) باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا توصیه‌هایی را برایتان در نظر بگیرد، حتی ممکن است این توصیه کاهش وزن باشد. بر اساس تحقیقات اخیر، کاهش حدود چهار کیلوگرم از وزن اضافی بدن می‌تواند سبب کاهش چهار و نیم شماره‌ای فشار سیستولیک شود. بر اساس نظر محققان دانشگاهی، اگر شما دچار فشار خون بالا باشید (یعنی اینکه فشار خونتان بالاتر از چهارده بر روی نه باشد)، نیازمند مصرف دارو هستید. آپنه خواب آپنه خواب فقط مختص افراد چاق نیست. این بیماری که باعث قطع موقتی تنفس در هنگام خواب می‌شود، با ابتلا به بیماری قلبی و نوع دوم دیابت رابطه دارد. به گفته‌ی دانشمندان، تشخیص این بیماری در زنان بسیار دشوار است ، زیرا نشانه‌های این بیماری به نحو بسیار زیرکانه و خفیفی در آنها آشکار می‌شود. آنها نشانه‌هایی نظیر سردردهای صبحگاهی، اختلالات خلقی و احساس خستگی خفیف را به جای خواب آلودگی در روز تجربه می‌کنند. نشانه‌ی دیگر این بیماری بیخوابی است، زیرا این بیماری سبب پریدن از خواب در نیمه‌های شب می‌شود. راه‌های مراقبت از خود: اگر هر کدام از علائم بالا را در خودتان مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. آب سیاه چشم آب سیاه چشم با آسیب رساندن به عصب بینایی، سبب کاهش و از بین رفتن دید می‌شود. این بیماری می‌تواند به آرامی شروع شود و پیشرفت کند، به گونه‌ای که متوجه تغییر بینایی‌تان نشوید تا زمانی که بیماری وخیم شود. در واقع مغز شما آن بخش از بینایی‌تان را که در اثر بیماری دچار مشکل شده است، با اطلاعات دیگری پر می‌کند، بنابراین شما تغییری در بینایی را احساس نخواهید کرد. اما آیا سر نخی وجود دارد؟ شما ممکن است دچار مشکلاتی شوید؛ مثلا هنگام برداشتن لیوان با مشکل مواجه شوید و به آن ضربه وارد کنید و نیز در هنگام رانندگی در شب در تشخیص نور بالای ماشین های مقابل از نور پایین با مشکل مواجه گردید. این موارد می‌توانند هشدار دهنده باشند. راه‌های مراقبت از خود: متخصصان توصیه می‌کنند تمامی افراد بالای ۴۲ سال حتما یک آزمایش غربالگری پایه چشم را انجام دهند و این کار را بر اساس میزان عوامل خطری که در خود احساس می‌کنند، هر یک تا چهار سال تکرار کنند. بعد از ۵۵ سالگی، شما باید این کار را هر سال انجام دهید. دیابت ممکن است قند خونتان غیرطبیعی باشد، اما هیچ گونه نشانه‌ای در خودتان نبینید. علائم مخفی دیابت مانند خشکی دهان، احساس تشنگی زیاد، تکرر ادرار و حتی تاری دید ممکن است در بسیاری از موارد نادیده گرفته شوند. شما به آسانی می‌توانید پیگیر این علائم باشید، اما وسواس بیش از حد در این رابطه می‌تواند سبب خستگی و استرس شما گردد. آکانتوزیس، نشانه‌ی دیگری است که در این حالت لکه‌هایی به رنگ قهوه‌ای و یا قهوه‌ای مایل به زرد در نقاطی از پشت گردن و مناطقی که پوست دچار چین خوردگی می‌شود همانند زیر بغل و کشاله ران مشاهده می‌شود. به گفته‌ی دانشمندان این علائم حتی در افرادی که هیچ یک از معیارهای دیابت را ندارند نیز مشاهده می‌شود، اما بدن این افراد نیز در معرض تولید بیشتر انسولین قرار گرفته است. راه‌های مراقبت از خود: پس از ۴۵ سالگی حتما هر سه سال یکبار یک تست غربالگری دیابت انجام دهید. اگر شما دچار اضافه وزن و یا هر یک از عوامل خطر زای دیگر مانند فشار خون بالا و یا کلسترول خون بالا هستید، توصیه می‌شود که تست‌های غربالگری بیشتری را در نظر بگیرید. سرطان ریه بنابر نظر محققین مراکز سرطان شناسی، سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر بر اثر سرطان در میان مردان و زنان به شمار می‌آید. بیماری‌ای که در مراحل اولیه‌ی پیدایش ممکن است بدون نشانه باشد. نشانه‌های بیماری ممکن است زمانی آشکار شوند که بیماری به مراحل حاد و پیشرفته‌ی خود رسیده باشد. به همین دلیل میزان مرگ و میر این سرطان بسیار بالاست. مشکل زمانی حادتر می‌شود که بدانیم نیمی از زنانی که با این مشکل مواجه می‌شوند، هرگز سابقه ی مصرف دخانیات نداشته‌اند.

راه‌های مراقبت از خود: اگر شما سیگاری هستید، حتما باید یک سی تی اسکن سالانه از ریه‌ی خود انجام دهید. این آزمایش سبب کاهش ۱۲ درصدی آمار مرگ و میر در این بیماری می‌شود. ولی اگر شما هرگز سیگاری نبوده‌اید، سی تی اسکن لازم نیست زیرا این آزمایش گاهی در افراد غیر سیگاری هم نتایج مثبت نادرستی را گزارش می‌کند.

به گفته‌ی متخصصان، سندرم تخمدان پلی کیستیک به خصوص در پایان بیست و یا سی سالگی می‌تواند عامل موثری در نازایی زنان باشد اما اگر سرفه‌های خشکتان بیش از دو هفته به طول انجامیده، این یک هشدار به حساب می‌آید که باید جدا مورد توجه قرار بگیرد. همچنین شروع ناگهانی خس خس سینه، درد قفسه‌ی سینه، تنگی نفس و خشن شدن صدا از دیگر نشانه‌های جدی و هشدار دهنده به حساب می‌آید. سندرم تخمدان پلی کیستیک بیش از ده درصد از زنانی که در سن باروری قرار دارند، با سندرم تخمدان پلی کیستیک دست و پنجه نرم می‌کنند. در این بیماری بدن شروع به تولید بیش از حد هورمون‌های مردانه می‌کند و این کار با تداخل در تخمک گذاری نهایتا سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی و نوع دوم دیابت می‌شود. به گفته‌ی متخصصان، این مشکل به خصوص در پایان بیست و یا سی سالگی می‌تواند عامل موثری در نازایی زنان باشد. در بسیاری از زنان، زمانی این بیماری مشخص شده است که قصد باردار شدن داشته‌اند. این اختلال در مواقعی که تخمک گذاری کم صورت می‌گیرد، می‌تواند منجر به ناباروری شود. نیمی از بانوانی که با این مشکل مواجه‌اند، علاوه بر خطر پیشرفت بیماری، ممکن است تا قبل از چهل سالگی به بیماری‌های دیگری همانند دیابت نیز مبتلا گردند. آنها همچنین در خطر ابتلا به فشار خون بالا، آپنه‌ی خواب و کلسترول بالا و سرطان رحم نیز قرار دارند. راه‌های مراقبت از خود: شایع ترین نشانه‌ی این بیماری ، عادت نامنظم ماهانه است. نشانه های دیگر می‌تواند شامل جوش مخصوص بزرگسالان، ظهور موهای زائد در صورت و بدن و نازک شدن موهای سر باشد. پزشک می‌تواند با کمک روش‌هایی مانند معاینه بدنی، شرح حال پزشکی، آزمایش خون برای سنجش بالا بودن میزان آندروژن یا قند خون و شاید هم سونوگرافی، به بررسی احتمال ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بپردازد. خوشبختانه این عارضه با موفقیت می‌تواند تحت کنترل قرار بگیرد. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب که کربوهیدرات کمی داشته باشد و همچنین ورزش اثر بسیار مهمی در کاهش سطح انسولین دارند. داروها نیز به این کار کمک می‌کنند.