چرا نیاز داریم چربی شکممان را آب کنیم؟
مطالعهای که توسط محققان مایو کلینیک صورت گرفته است نیز نشان میدهد که چربی جمع شده در شکم خطر بیماریهای متابولیک را افزایش خواهد داد، در حالی که به نظر میرسد چربیهای ذخیره شده در رانها خطر کمتری داشته باشند.
کد خبر :
580501
سرویس سبک زندگی فردا: حالا دیگر همهی ما میدانیم که چربی شکم نه تنها ظاهر خوبی نداشته و باعث میشود تا احساس زیبایی نکنیم، بلکه به طور عجیبی بر سلامتیمان نیز تاثیرگذار است! چربی شکم، سبب دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و کلسترول میشود. علاوه بر این، افزایش حجم چربی شکم، ما را به نوع خاصی سرطان، تصلب شرایین و فشار خون بالا سوق خواهد داد. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید.
مراقب رژیمی که انتخاب میکنید باشید، با کاهش مصرف قند و کربوهیدراتهای ساده، میوه، سبزیجات وغلات سبوسدار؛ در کل بگویم با گرسنگی کشیدن، کمکی به شما نخواهد شد، چرا که بدین ترتیب سوخت و ساز بدنتان کند می گردد. داروها نیز امروزه برای کاهش چربی شکم پیشرفت زیادی داشتهاند، اغلب داروهای ساخته شده برای این منظور، متعادل ساختن هورمونهای درون بدنمان را هدف قرار میدهند.