تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
مردی 41 ساله هستم که به بیماری کم کاری تیروئید مبتلا شده‌ام. اطرافیانم توصیه می‌کنند از خوردن برخی سبزی ها مانند کلم خودداری کنم. به گفته آنها این نوع از سبزی ها روند پیشرفت بیماری را تسریع می‌کند.
روزنامه ایران؛ دکتر محمد هاشمی: مردی 41 ساله هستم که به بیماری کم کاری تیروئید مبتلا شده‌ام. اطرافیانم توصیه می‌کنند از خوردن برخی سبزی ها مانند کلم خودداری کنم. به گفته آنها این نوع از سبزی ها روند پیشرفت بیماری را تسریع می‌کند. آیا این گفته درست است؟ مشکل دیگری که این بیماری برای من پیش آورده، افزایش وزن است که متأسفانه با وجود استفاده از رژیم‌های غذایی متفاوت بازهم وزن کم نمی‌کنم. لطفاً مرا راهنمایی کنید که از چه رژیم غذایی پیروی کنم تا هم وزن کم کنم هم بتوانم بیماری خود را کنترل کنم؟
از این رو می‌توان گفت بیمارمبتلا به کم کاری تیروئید می‌تواند از همه مواد مغذی به اندازه طبیعی و متعادل استفاده کند و نیازی به حذف برخی از سبزی ها از سفره غذایی‌اش ندارد. البته این را هم باید درنظر گرفت، اضافه وزن هنگامی اتفاق می‌افتد که این بیماری کنترل نشود و سطح سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند. فردی که با مصرف دارو بیماری خود را کنترل می‌کند، سوخت و سازی طبیعی داشته و دچار افزایش وزن نخواهد شد. اگر شما بیماری خود را تحت نظر پزشک و با مصرف دوز مناسبی از دارو کنترل کرده‌اید اما همچنان دچار اضافه وزن می‌شوید و وزن کم نمی‌کنید احتمالاً رژیم غذایی نامناسبی دارید یا اینکه به واسطه استفاده از رژیم‌های متنوع بدن‌تان مقاوم شده است. فردی که داروی مناسب مصرف می‌کند مانند یک انسان سالم است و با یک رژیم غذایی متناسب با شرایط و ویژگی‌های جسمانی‌اش می‌تواند وزن کم کند.