پیشنهادی وسوسه کننده برای علاقمندان به ماکارونی
رزماری خاصیت ضد سرطانی دارد و به تقویت حافظه کمک می‌کند. بخور دمنوش رزماری در درمان میگرن بسیار موثر است. به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است.
کد خبر :
570855
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به شما طرز تهیه ماکارونی مرغ به همراه رزماری را به نقل از فودفا آموزش می‌دهیم.
مواد لازم برای تهیه ماکارونی مرغ و رزماری: ۱ بسته ماکارونی ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ عدد سینه مرغ بدون استخوان ۱/۲ قاشق چایخوری نمک ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱/۳ فنجان عصاره یا آب مرغ ۲۵۰ گرم پنیر بز ۱ فنجان رزماری تازه و خرد شده ۱ قاشق غذاخوری سیر خرد شده ۱ فنجان گوجه فرنگی گیلاسی طرز تهیه ماکارونی مرغ و رزماری: ابتدا ماکارونی‌ها رو در آب جوش به خوبی میپزیم. در ادامه سینه‌های مرغ رو در روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه به خوبی تفت می‌دهیم و میپزیم. در ظرفی دیگر پنیر بز و عصاره مرغ را به خوبی تفت می‌دهیم و هم می زنیم سپس مرغ‌ها و ماکارونی رو در ظرف مخلوط
پنیر و عصاره مرغ خوابانده و گوجه‌ها رو اضافه می‌کنیم و به خوبی هم می‌زنیم. در انتها رزماری رو اضافه می‌کنیم. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی: رزماری خاصیت ضد سرطانی دارد و به تقویت حافظه کمک می‌کند. بخور دمنوش رزماری در درمان میگرن بسیار موثر است. به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است و… مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی
پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می‌شود. مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می‌باشد. این ویتامین ضد سرطان بوده. مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند و…