بهترین توصیه ها برای سالم ماندن در برابر بیماری ها / آب، ماده ای که معجزه می کند
بسیاری از مردم با بیماری های جدی سر کار دارند تا زمانی که سلامتی خود را به طور کامل از دست نداده اند متوجه آن نمی شوند. می توان با رعایت نکاتی در زندگی روزمره جلوی بسیاری از بیماریها را گرفت به طور مثال با خوردن آب سالم و فراوان که باعث می شود مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن در زندگی صنعتی است را حذف کند. و همچنین خوردن صبحانه کافی و سالم کمک زیادی به شما می کند تا از خوردن غذای اضافی قبل از ناهار شما راحفظ می کند. این کار از تجمع کالری زیادی در بدن که باعث چاقی شما می شود، جلوگیری می کند.
کد خبر :
509649
سرویس سبک زندگی؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: بسیاری از مردم با بیماری های جدی سر کار دارند تا زمانی که سلامتی خود را به طور کامل از دست نداده اند متوجه آن نمی شوند. می توان با رعایت نکاتی در زندگی روزمره جلوی بسیاری از بیماریها را گرفت به طور مثال با خوردن آب سالم و فراوان که باعث می شود مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن در زندگی صنعتی است را حذف کند. همچنین خوردن صبحانه کافی و سالم کمک زیادی به شما می کند تا از خوردن غذای اضافی قبل از ناهار شما خودداری کنید. این کار از تجمع کالری زیادی در بدن که باعث چاقی شما می‌شود، جلوگیری می کند. آب ماده‌ای که معجزه
می کند خوردن آب سالم و فراوان کمک زیادی به کلیه ها می‌کند. همچنین آب مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن و زندگی صنعتی است را حذف می‌کند. انسان بالغ باید علاوه بر چیزهایی مانند چای و قهوه، 2/3 لیتر (تقریبا هشت لیوان ) آب در هر روز بنوشد. از جمله فواید آب این است که بدن را در درجه حرارت مناسب نگه می‌دارد.