افزایش متابولیسم با تخم شربتی

عصر ایران: با اطلاع‌رسانی‌های بیشتر راجع به فواید بی‌شمار دانه چیا، این دانه اخیرا میان افراد بسیار محبوب شده است و این روزها افراد بسیاری از آن استفاده می‌کنند. چیا گیاهی است که اولین بار از مکزیک آمده است و از خانواده نعناع است و در بسیاری از مناطق به تخم شربتی معروف شده است. دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است. این دانه‌ها را می‌توانید به مواد و خوراکی‌های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته‌شده، سس، بستنی، سوپ و آب‌میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه‌های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند. از جمله مهم‌ترین خواص این دانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: روده‌ها را تمیز می‌کند. قند خون را کنترل می‌کند. هضم و گوارش آن بسیار راحت است. موجب تقویت سیستم گوارش بدن می‌شود. آب‌رسانی خوب برای بدن شما است. از تشنگی و عطش جلوگیری می‌کند. چربی‌سوزی بسیار عالی است. متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد. دارای اسیدهای چرب امگا 3 است. بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می‌کند. در درمان و مهار بیماری‌ها و اختلالات قلبی عروقی موثر است. دیابت 2 را درمان یا دست کم مهار می‌کند. استخوان‌ها را تقویت می‌کند. نوشیدنی انرژی‌زا است و باعث افزایش اثر فعالیت‌های بدنی می‌شود. التهاب‌ها و تورم‌های موجود در بدن را کاهش می‌دهد.