توصیه‌های طب سنتی برای رفع کبد چرب

تسنیم: ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره کبد چرب اظهار داشت: بروز بیماری‌های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد. به گفته وی خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی توصیه می‌شود در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و در این پژوهش مشخص شد که خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد. دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: زنانی که در محیط روشن می‎خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. راه‌های درمان کبد چرب • تنها پرهیز از چربی‌ها؟ • پرهیز غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی, سالاد الویه, قارچ, سس سفید, پیتزا و ... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد(موادغذایی که مصرف آنها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می‌کند مانند ترشی‌ها همراه با غذا و ...) • پرهیز از خوراکی‌های قابض موادغذایی مقوی کبد نخود, سیب, به, انگور, کرفس, دارچین, کبر, بالنگ, زعفرا, ماش, شقاقل, زیتون, زنجبیل, زردچوبه, انجیر, کاهو, اسفناج, هویج, زرشک و کدو