کدام"چای"زودترخستگی را ازبین می برد؟

باشگاه خبرنگاران: استفاده از چای تازه خستگی را کاهش می دهد. یررسی ها نشان می دهند مصرف چای به عنوان نوشیدنی بایستی در طول روز قرار گیرد و هر فردی بایستی به اندازه 4 تا 6 لیوان چای در طول روز بنوشد. پزشکان همچنین توصیه می کنند افراد نباید از چای به عنوان نوشیدنی جايگزين آب استفاده کنند و چای بهتر است در کنار نوشیدنی های دیگر قرار گیرد و همواره باید توجه داشت زمان ماندگاری برگ چای در آب حدود 10 دقیقه است و بیش از این زمان موجب تلخی آن شده و حتی برای بدن نیز مضر است. نوشیدن "چای پر رنگ" باعث می شود که بدن کمتر از حالت عادی آب دریافت کند.