غذایی محبوب برای خجالتی ها!

باشگاه خبرنگاران: دانشمندان به تازگی دریافته اند که افراد احساساتی رژیم غذایی متفاوتی به نسبت افراد افسرده، شاد و یا خشمگین دارند و این رژیم غذایی سلامت آنها را به خطر مي اندازد. براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته افراد احساساتی که با احساسات خود می جنگند و احساسات خود را بروز نمی دهند در حدود ۷۰ درصد بیشتر به نسبت سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. گفتنی است، سرکوب بیان احساسات در افراد جوان باعث ۳۲ درصد از مرگ و میرهای زود رس است همینطور ۴۷ درصد باعث بیماری های قلبی و عروقی و ۷۰ درصد باعث ابتلا به سرطان سینه در زنان می شود. پزشکان دریافته اند افرادی که احساسات خود را سرکوب می کنند بیشتر علاقه به استعمال سیگار و یا مصرف تنقلات ، مواد چرب و شیرین پیدا می کنند که در دراز مدت این رژیم غذایی باعث افزایش وزن و انواع بیماری ها در آنها می شود. پزشکان توصیه می کنند، تا افراد در بیان احساسات خود با دقت بیشتری عمل کنند و چنانچه دچار مشکل هستند با روانشناسان مشورت کنند.