اگر تبخال دارید خرما نخورید

باشگاه خبرنگاران: افرادی که تبخال دارند خوردن خرما مانع از بهبود تبخال خواهد شد. احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی است. وی عنوان کرد: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود. وی خاطر نشان کرد: خوردن خرما برای دیابتی‌ها، افراد سندرم متابولیک بیماری‌های قلبی و عروقی، تبخال،‌ زیاد توصیه نمی‌شود. وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده می‌کنند. وی خاطر نشان کرد: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد. وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما 2 تا 3 عدد می‌تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می‌تواند برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین‌های معمولی خواهد داشت.