آرامش‌موجب‌کنترل‌فشار‌خون‌و‌دیابت‌می‌شود

فارس: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: اگر خود را آرام کنیم، فشار خون و دیابت راحت‌تر کنترل شده و این عوامل کمتر در بدن عمل می‌کنند.

علی‌اکبر حقدوست پیش از ظهر امروز در همایش همگانی روز جهانی دیابت و قلب در کرمان اظهار داشت: شرط اصلی برنامه‌های کنترل بیماری دیابت اطلاعات و آموزش است.

وی افزود: کم تحرکی، چاقی، فست‌فودها، تغییر روش‌های زندگی عواملی هستند که موجب ابتلای فرد به بیماری‌های دیابت و قلبی و عروقی می‌شوند که با آموزش و انتقال اطلاعات به افراد دیگر این بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند.

حقدوست تصریح کرد: شایع‌ترین علت مرگ و میر در جامعه ما بیماری‌های قلبی و عروقی است و این بیماری‌ها به علت گرفتگی عروق بدن و عدم خون‌رسانی کافی به اعضای مختلف از جمله قلب، مغز و موجب بروز سکته می‌شود.

وی بیان داشت: زمانی که رگ‌ها دچار گرفتگی شوند، عضلات قلب کم توان شده و علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه پدید می‌آید و منجر به بروز سکته می شود.

حقدوست عنوان کرد: قند خون، چربی خون و ... موجب رسوب در رگ‌های بدن می‌شود که برای جلوگیری از این امر باید قند و چربی خون را پایین آورد.

این اپیدمیولوژیست گفت: تا زمانی که حدود 70 تا 80 درصد رگ‌ها بسته نشود، ما متوجه گرفتگی عروق نمی‌شویم و تنگی عروق و رسوب گرفتگی از حدود 15 و 16 سالگی آغاز می‌شود که در بعضی افراد سریع و در برخی کندتر صورت می‌گیرد.

حقدوست تصریح کرد: اگر خود را آرام کنیم، فشار خون و دیابت راحت‌تر کنترل شده و این عوامل کمتر در بدن عمل می‌کنند.