چند توصيه براي مراقبت بيشتر از پوست

ایسنا: پوست وسيع‌ترين عضو بدن است و براي سالم ماندن به مراقبت بيشتر نياز دارد.

كارشناسان كلينيك كليولند چند توصيه مهم را براي مراقبت بهتر از اين عضو حياتي ارائه كرده‌اند.

به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز اين توصيه‌ها عبارتند از:

- نوشيدن مقدار زيادي آب در هر روز

- تمييز كردن روزانه پوست بدن و پاك كردن آرايش قبل از خواب.

- تغذيه مناسب و متعادل حاوي ريزمغذي‌هاي حياتي

- استفاده از كرم ويتامينه براي پوست پس از هر بار شست و شوي بدن

- همواره مرطوب نگه داشتن پوست پس از تميز كردن آن حتي اگر پوست چرب باشد.