سنت زيبای خانه‌تكانی را خطرساز نكنيم

ايرنا: خارش و سوزش پوست، كمر درد، درد كتف و گردن، شكستگي استخوان، مسموميت و بيماريهاي تنفسي از رايجترين عواقب و پيامدهاي خانه تكاني هاي غير اصولي است. اين در حالي است كه با رعايت برخي نكات ساده مي توان يك خانه تكاني ايمن داشت و مجبور نشد سال نو را با دردها و انواع بيماريها شروع كرد. بسياري از مشكلاتي كه هنگام خانه تكاني بروز مي كند، ناشي از استفاده از شوينده هاي شيميايي و جابه جايي اجسام سنگين است. يك متخصص پوست ومو روزشنبه به خبرنگار ايرنا دراصفهان گفت:مواد شوينده براي پاك كردن جرمها و لكه ها، اسيديته و خاصيت قليايي بالايي دارند كه براي پوست نيز بسيار مضر و نامناسب است. دكتر 'آرمين باريك بين' اظهار داشت: لايه شاخي پوست كه لايه اصلي آن نيز محسوب مي شود،محافظ اوليه پوست مي باشد و وقتي اين لايه توسط موادتحريك كننده مثل مواد شوينده قليايي آسيب ببيند، مواد محرك و حساسيت زا مي توانند براحتي وارد پوست شود. وي تصريح كرد: استفاده از ابزاري مانند دستكش كه بتواند تماس مستقيم دست و مواد شوينده را كم كند، ضروري است. باريك بين خاطرنشان كرد: مواد شوينده و پاك كننده با تركيبات قليايي- اسيدي ضعيف، جزو مواد سوزاننده است و بطوركلي موارد اين نوع مسموميت در گروه اطفال، بزرگسالان بويژه در خانم هاي خانه دار ديده مي شود. اين متخصص پوست با بيان اينكه مسموميت اطفال بر اثر مواد شوينده، به دليل سهل انگاري والدين در نگهداري اين مواد در جاي مناسب اتفاق مي افتد، گفت: كودك به دليل ناآگاهي، مواد شوينده را به صورت خوراكي به جاي آب يا شير مصرف مي كند. وي افزود: در اين موارد معمولا كودك دچار سوختگي دستگاه گوارش خواهد شد كه از دهان و حلق شروع مي شود و ممكن است تا مري و معده نيز ادامه پيدا كند. باريك بين، ميزان و شدت اين سوختگي ها را بسته به ميزان مصرف، نوع ماده شوينده وغلظت آن ذكر كرد وگفت: در بزرگسالان سوختگي دستگاه تنفسي فوقاني با يك سرفه ساده شروع مي شود و ممكن است تا تنگي راههاي هوايي ريه ادامه پيدا كند. وي علايم مسموميت را در صورت حاد بودن، شامل تنگي نفس شديد، خس خس سينه و حتي عدم اكسيژن رساني به بدن ذكر كرد. باريك گفت: مواد شوينده را بايد با آب سرد مخلوط نمود و نبايد اين مواد را در محيط سربسته و جايي كه بخار وجود دارد استفاده كرد. وي با بيان اينكه به جاي شوينده هاي شيميايي نظير 'جوهر نمك' و'وايتكس'، مي توان از پودرهاي لباسشويي كه داراي آنزيم است استفاده كرد، گفت:اگر امكان باز كردن پنجره و جريان آزاد هوا در منزل وجود ندارد، مواد شوينده شيميايي را از تميزكاري حذف كنيد زيرا استنشاق اوليه اين مواد بويژه همراه با بخار صدمه بسيار زيادي به دستگاه تنفسي و ريه ها وارد مي كند. اين متخصص پوست افزود: يكي از نكاتي كه همه افراد بايد به آن توجه كنند اين است كه در صورت بروز حوادثي از اين دست، هيچگاه به خود درماني نپردازند و بلافاصله مصدوم را به مراكز درماني منتقل كنند. يك متخصص ارتوپدي نيز در باره مشكلات عضلاني و اسكلتي ناشي از خانه تكاني اظهار داشت: براي جلوگيري از درد كمر هنگام بلند كردن اجسام سنگين بهتر است بدن را خم كرد و براي تحمل وزن جسم توسط عضلات پاها، زانوها را به پشت در حالت صاف نگه داشت. دكتر'رضا ميرميران' گفت:اين كار باعث مي شود فشار ناشي از بلندكردن وسايل سنگين تنها به كمروارد نشود و اين وزن بين كمر و عضلات مفصل ران تقسيم شود. وي تصريح كرد:به هيچ عنوان نبايد اجسام سنگين را با يك حركت و با سرعت از روي زمين برداشت. اين متخصص ارتوپدي گفت: زناني كه به دليل اضافه وزن و بي تحركي از تراكم استخواني كمتري برخوردارند،بيشتر در معرض شكستگي استخوان بويژه در اندام فوقاني هستند. ميرميران اظهار داشت: جابه جايي اجسام و تميز كردن قسمت هاي بالاي ديوار مي تواند باعث آسيب ديدگي شانه و آسيب زدن به مهره ها و عضلات گردن شود، البته پيچ خوردن مچ دست و پا نيز در اين موقع از سال بسيار شايع است. وي افزود: هنگام خانه تكاني بايد از نردبان و چهارپايه هاي دو طرفه و استاندارد استفاده كرد و از سطح اتكاي آن با زمين مطمئن شد و از راه رفتن روي نرده ها يا قرنيزها نيز جدا خود داري كرد. اين متخصص ارتوپدي گفت:كمر درد ناشي از بلندكردن و جابه جايي غير اصولي وسايل خانه، نه تنها درآغاز سال نو افراد را آزار مي دهد بلكه ممكن است تا آخر عمر فرد را مبتلا به كمر درد مزمن كند.