لاغر شدن سريع

ایسنا: عضو انجمن جراحان ارتوپدي ايران با بيان اين كه رژيم هاي غذايي كه با ورزش همراه نيستند و بيشتر تكيه بر تغذيه دارند در تحليل عضلات كمر و زانو موثرند، گفت: گاهي لاغر شدن سريع موجب تحليل عضلات مي شود. درباره ضعف عضلات كمر و بروز عارضه كمر درد گفت: يكي از زمينه هاي بروز كمردرد، ضعف عضلات كمر است. افرادي كه دچار كمر درد مي شوند به علت دردي كه در مفصل خود احساس مي كنند سعي مي كنند تحرك كمتري داشته باشند و نيروي كمتري به آن مفصل وارد كنند تا از ميزان و شدت درد بكاهند ولي خود اين مسئله موجب تحليل عضله مي شود. وي ادامه داد: به طور كلي هر عضله اي كه تحرك و فعاليت نداشته باشد ضعيف مي شود اين ضعف موجب تشديد ناراحتي و درد مي شود. زيرا زماني كه عضلات ضعيف هستند، نيرو مستقيما به خود مفصل وارد مي شود و در نهايت فشار و درد كمر بيشتر مي شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره روشهاي درماني كمر درد گفت: براي افرادي كه كمر درد دارند، غالبا يكي از درمان هايي كه توصيه مي كنيم، تقويت عضلات ستوان فقرات است. ضعف عضلات عارضه اي موقتي است كه درمان پذير است. وي درباره التهاب مفاصل و منشا آن اظهار كرد: التهاب مفصل هم مي تواند منشا عفوني داشته باشد و هم غير عفوني كه در حال حاضر بيشتر التهاب هاي مفاصل غيرعفوني هستند كه جزو بيماريهاي رماتيسمي قرار مي گيرند به خصوص اگر چند مفصل گرفتار شده باشند احتمال ايجاد بيماريهاي رماتيسمي بيشتر مي شود كه در اين موارد اقدامات تشخيصي نظير تست هاي خوني، معاينه و غيره براي فرد انجام مي شود. دكتر تركمان درباره نقش تغذيه در بهبود التهاب مفاصل گفت: سعي مي كنيم در مواردي كه التهابي در بدن وجود دارد از ويتامين هاي گروه D, C,E و مواد آنتي اكسيداني براي بيماري كه اين كمبود را در بدن خود دارد، استفاده كنيم.