چطور سفر هوایی امنی داشته باشیم؟
شما هم اگر سفر با هواپیما را در طول زندگی خود زیاد تجربه کرده باشید بدون شک به دنبال افزایش راه‌های برای ایمن‌تر کردن مسافرت خود هستید. تقریباً چیزی در حدود صدسال است که از حمل‌ونقل هوایی می‌گذرد و چیزی در حدود بیست سال است که این روند با استفاده از تجهیزات ایمنی متعدد ارتقاء پیداکرده است.
ازآنجایی‌که این روزها ایرلاین های بسیار متفاوتی در این راستا مشغول به فعالیت هستند و هرکدام ویژگی‌های مختص به خود رادارند. بر خود واجب دانستیم تا برخی از پارامترهای که رعایت کردن آن از سوی شما سبب ایمن‌تر کردن مسافرتتان می‌شود را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید اگر شما هم استرس سفرهای هوایی رادارید. با خرید بلیط هواپیما شروع اتفاق‌های خوشی را برای شما آرزومندیم.
نکاتی که رعایت آن ایمنی سفر شمارا چند برابر می‌کند؟
رعایت کردن برخی از نکات با داشتن تجربه بیشتر پرواز برای شما مهیا می‌شود. پس اگر قرار است اولین بار با هواپیما به مسافرت بروید ما این نکات را با شما عزیزان در میان می‌گذاریم.
ایرلاین و نوع هواپیما را پیش از پرواز بررسی کنید
این روزها تکنولوژی بسیار پیشرفت کرده است و شما با یک سرچ ساده در اینترنت می‌توانید نوع ایرلاین و هواپیمایی که قرار است با آن پرواز کنید را مشخص کنید. بدون شک نوع هواپیما و کلاس پرواز پارامترهای است که خاطرجمعی بیشتری را برایتان فراهم می‌سازد. این امر حتی روی بلیط و روی کارت پرواز شما هم درج‌شده است. به‌عنوان‌مثال اگر از فضاهای کوچک ترس دارید می‌توانید پرواز با هواپیماهای بزرگ را مدنظر قرار دهید.
کمربند ایمنی را پیش از پرواز ببندید و گوشی همراهتان را خاموش‌کنید
به دلیل شدت سرعت در هنگام بلند شدن هواپیما از سطح زمین باید به دو نکته دقت داشته باشید. اول اینکه کمربند ایمنی خود را طبق نکاتی که به‌صورت شفاهی و عملی توسط مهمان‌دار اطلاع داده می‌شود ببندید. سپس گوشی خود را خاموش‌کنید و به آن نگاه نکنید و حتی به موسیقی گوش ندهید. به دلیل فشار شدت نیرو در هنگام بلند شدن هواپیما ممکن است به گوش و چشم شما آسیب وارد شود و در طی پرواز مدام حالت تهوع داشته باشید.
کدام صندلی را در کدام بخش هواپیما را انتخاب کنیم؟
اگر در قسمت اقتصادی هواپیما سوار شده‌اید حتماً صندلی‌های ردیف اول و دوم را انتخاب کنید. این بخش به دلیل قرار گرفتن بال هواپیما خیلی تکان زیادی نمی‌خورد و شما در طی سفر حالت تهوع کمتری خواهید داشت. صندلی‌های میانی رفت‌وآمد خدمه پرواز بیشتر و در قسمت آخر هواپیما به دلیل وجود موتور، اگزوز و سرویس بهداشتی هواپیما قدری سروصدا بیشتری است.
محلول بهداشتی با خود همراه داشته باشید
دستگیره‌های صندلی، کمربند ایمنی، دستگیره درب سرویس بهداشتی و حتی خود صندلی هواپیما به دلیل استفاده مشترک مسافرین درصد زیادی از آلودگی را با خود به همراه دارد. از همین رو با ضدعفونی کردن آن در زمان استفاده خیال آسوده‌تری را در طی پرواز خواهید داشت. همچنین برای جلوگیری از بیمار شدن می‌توانید از اسپری‌های بینی به‌منظور مرطوب نگه‌داشتن مجاری تنفسی‌تان در فضاهای خشک بهره بگیرید. این امر مانع از مبتلا شدن شما به بیماری‌های عفونی می‌شود.
دستمال‌کاغذی و دستمال مرطوب فراموش نشود
ازآنجایی‌که در حین پرواز از شما پذیرایی می‌شود توصیه می‌کنیم با دستمال‌کاغذی ابتدا بسته مدنظر را بردارید. سپس با دستمال مرطوب میز و بسته را تمیز کنید و سپس نوش جان‌کنید. حتی می‌توانید از دستمال مرطوب برای پاک کردن سایر وسایل مربوط به صندلی خود نیز استفاده کنید البته اگر محلول ضدعفونی‌کننده را فراموش کرده‌اید.
اگر بیمار هستید سفر خود را کنسل کنید
به هر دلیلی اگر دچار یک بیماری ویروسی‌شده‌اید توصیه می‌شود سفر خود را کنسل کنید. مسافرت بدن شمارا ضعیف‌تر می‌کند و ممکن است تب و کسالت شمارا هم تشدید کند. از سوی دیگر مسافرین داخل هواپیما به دلیل نزدیکی بیشتر با شما در معرض خطر ابتلا به بیماری شما نیز هستند. البته اگر ناچار هستید به این سفر بروید حتماً ماسک بزنید و دستورالعمل‌های ایمنی را رعایت کنید و در طول پرواز از خدمه پرواز برای داشتن احساس بهتر راهنمایی‌های لازم را جویا شوید. داروهای مسکن، ضد اسهال و تهوع، آنتی‌هیستامین، آنتی‌بیوتیک، کرم هیدروکورتیزون و قرص ضد سرماخوردگی را در کنار داروهای مخصوص خودتان در کیف‌دستی‌تان بگذارید.
چه خوراکی‌های را در حین پرواز استفاده کنیم؟
حتماً با غذای خود لیموترش بخورید که این کار سیستم ایمنی شمارا قوی‌تر می‌کند. با خوردن آب کافی در طی پرواز و قبل از آن احساس خستگی و سرگیجه را از خود دور کنید. همراه داشتن یک بطری آب‌معدنی از مهم‌ترین مواردی است که باید به یاد داشته باشید. هر دو ساعت یک‌بار اگر پرواز شما طولانی است قدری در هواپیما قدم بزنید تا مایع کمتری در پای شما جمع شود. با خود مقداری زنجبیل همراه داشته باشید که برای سردرد و تهوع شما بسیار مؤثر است. البته خوردن قرص‌های مخصوص پیش از پرواز هم شمارا از حالت تهوع در امان نگاه می‌دارد. جویدن آدامس هم در این مواقع به کمک شما می‌آید.
برای داشتن خواب راحت‌تر موارد زیر به ذهن بسپارید
اگر مسافرت شما تایم زیادی را از شما می‌گیرد و ممکن است چرخه خوابتان به هم بریزد. توصیه می‌شود با هر ترفندی شده است قدری در هنگام پرواز استراحت کنید. به‌عنوان‌مثال اگر نور زیاد است با خود چشم‌بند داشته باشید یا اگر صدای هم‌سفران شما مانع استراحتتان می‌شود حتماً چوب‌پنبه‌ای را داخل گوشتان قرار دهید.
نوشیدنی‌های الکل دار مصرف نکنید
به‌هیچ‌عنوان پیش از پرواز الکل و نوشیدنی‌های که الکل دار هستند نباید استفاده شود. این امر سبب می‌شود شما سرگیجه‌تان بیشتر شود و مدام حالت تهوع داشته باشید. با نوشیدن آب فراوان می‌توانید از سرگیجه در طول پرواز در امان باشید.
کلام آخر پیرامون ایمن‌تر شدن سفرهای هوایی
همان‌طور که در طی مقاله پیش رو مطالعه کردید خوردن لیموشیرین، زنجبیل، آدامس از تهوع شما جلوگیری می‌کند. بستن کمربند و خاموش کردن گوشی، نشستن در صندلی‌های قسمت اولیه پرواز، انتخاب ایرلاین و هواپیما باکلاس خاص و مشخص و همراه داشتن چشم‌بند برای خواب راحت‌تر تا حد بسیار زیادی ایمنی شمارا در پرواز بیشتر می‌کند. امید است مطالب پیش رو تا حدی توانسته باشد شمارا برای خرید بلیط هواپیما ترغیب کرده باشد و تجربه خوشی را در پیش روی شما قرار دهد.