نتایج جستجو :
-
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
پروبیوتیکها، باکتریهای مفید در ماست و مواد غذایی تخمیر شده هستند که در تسکین مشکلات گوارشی موثر عمل میکنند.
-
میوهای شگفت انگیز در درمان روماتیسم
شهلا جودت مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد اظهار کرد: انگور حاوی ویتامینهای آ، سی و منیزیوم ، کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم …
-
یبوست را با این ویتامینها درمان کنید
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین ب ۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن میتواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از…
-
درمان یبوست با ۵ گیاه طبیعی
بسیاری از گیاهان ملیّن، حاوی آنتراکوئینها هستند یا روی روده تاثیر تحریک کننده دارند. این ملیّنها با جذب مایعات به…
-
دمنوشهایی برای کاهش نفخ
دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می توانید این…
-
کمبود فیبر در بدن و ۶ هشدار جدی
اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای…
-
۱۱ درمان خانگی برای رفع یبوست
نعناع و زنجبیل هر دو به عنوان درمانهای خانگی برای حل کردن مشکلات گوارشی تأیید شده است. نعناع حاوی منتول است که خاصیت…
-
۱۰ حقیقت جالب درمورد فیبرها
فیبرها درکنار فواید شناخته شدهشان ـ جلوگیری از یبوست و مشکلات دستگاه گوارش ـ تاثیرات فراوان دیگری نیز بر سلامت ما دارن…
-
۶ فایده آب سیب زمینی برای سلامتی
آب سیب زمینی، کمک زیادی به سیستم گوارش میکند، مانند التیام زخم معده، مشکلات گوارشی و یبوست. آب سیب زمینی، اسیدیتهی…
-
این ۵ نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری میکند
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد میشود. کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه م…
-
۸ فایده شیر نارگیل برای زنان باردار
فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن…
-
۱۰ درمان خانگی برای یبوست بارداری
شبی هفت عدد انجیر خشک را در یک استکان گلاب خیس کرده و بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب، انجیرها میل شود.
-
یبوست را با مصرف این دانههای ریز قهوهای درمان کنید
سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت رودههایشان نیز خشک و کمآب میشود؛ بهترین داروی طبیعی برای این افراد…
-
رژیمهای پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست میشود
فرادی که رژیم پر پروتئین دارند به علت تمرکزی که روی مصرف پروتئینهای حیوانی دارند کمتر فیبر مصرف میکنند. پروتئینهای…
-
با ۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست آشنا شوید
اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکملھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای…