نتایج جستجو :
-
اسیدپاشی به مرد جوان در خواب با سرانجامی مرگبار!
مرد جوانی که هنگام استراحت مورد اسیدپاشی قرار گرفته بود بعد از حدود دو ماه جان باخت.
-
چگونه با خوابآلودگی بهاری مبارزه کنید؟
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده میشوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این…
-
علت حرف زدن در خواب چیست؟
سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد میشود که وظیفهاش توقف فعالیتهای عصبی…
-
قبل از خواب حتما آرایش صورت را پاک کنید
ا بروز تعریق هنگام خواب مواد آرایشی بر روی پوست حساسیت نیز ایجاد میکند. به صورتی که حتی ممکن است مالیده شدن این مواد…
-
۳ راهکار برای رفتن بیدردسر دانشآموزان به مدرسه پس از تعطیلات
اگر بنا به هر دلیل دانش آموز شما برای بیدار شدن تنبلی میکند و یا ساعت زنگدار را قطع میکند، سعی کنید گوشی موبایل را…
-
با خرخر کودکان چه کنیم؟
در کودکانی که مشکلات خاصی ندارند خروپفهای بلند و منظم شبانه غیرعادیست و برخی اوقات از وجود عفونتهای تنفسی خبر…
-
به این ۵ دلیل به جای قهوه چای بنوشید
نوشیدن قهوه یکی از عادات روزانه است، اما برخی از افراد تصمیم میگیرند این عادت را تغییر دهند و از قهوه نوشیدن به چای…
-
خواب یا ورزش، کدام برای سلامتی مفیدتر است؟
بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمیتوانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این…
-
شبها خوب بخوابید تا کامروا شوید
اگر فردی آرمانگرا هستید، بدانید زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت نیست. اما، اگر به اندازه کافی زود بیدار شوید، برای…
-
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
-
شبها با جوراب بخوابید
گرم شدن پاها و دستها موجب انبساط رگهای خون میشود، واکنشی که اتساع عروق نامیده میشود. بر اثر این واکنش گرما از…
-
از خواب آلودگی بهاری جلوگیری کنید
فصل بهار دارای طبیعت گرم وتر است، باعث انبساط، غلیان و جوشش خون میشود، رطوبتها در بدن به حرکت در آمده بخاراتی از…
-
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
آپنه خواب انسدادی (OSA) که شایعتر است و در آن تنفس برای ده ثانیه یا بیشتر در زمان خواب متوقف میشود. نوع دوم، آپنه…
-
فواید پوشیدن جوراب در رختخواب
داشتن خواب خوب در شب برای شروع یک روز کاری موفق ضروری است. کارهای زیادی میتوانید برای داشتن خواب راحت انجام دهید،…
-
۱۰ اشتباهی که بدخوابتان میکند
اگر به خوابتان اهمیت ندهید، وضعیت جسمی و روحی خوبی نخواهید داشت. افراد بالغ روزانه به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارند.